Леонид Валерьевич Сулимов

Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба


Скачать книгу

чем пустая трата времени на поедание бесполезной и абсолютно ненужной еды. Конечно же, это заметили и мои друзья, после чего активно стали расспрашивать меня, как же я это сделал. Женский пол – не исключение.

      Кстати, девушки много раз ставили меня в пример своим парням, что, мол, вот так надо пресс делать и прочее. Но это так, лирическое отступление. Искренне желаю вам того же, друзья, а мы продолжим.

      Современная удочка или вкусовые наркотики

      Те, кто когда-либо боролся с разного рода зависимостью, должен знать основные ее проявления. По крайней мере все об этом слышали, а возможно и ощущали. Лично я знаю, что же это такое. Эти проявления можно назвать примерно так:

      – Потеря контроля над употреблением;

      – Ощущение предсказуемых желаний;

      – Поглощает внимание и отодвигает другие интересы;

      – Временно снимает тревогу, боль, стресс;

      – Постоянное увеличение дозировки;

      – Депрессия, если дозировка не повторялась давно;

      – Утрата способности вовремя остановиться;

      – Расценивание употребления огромной дозировки как нормы для жизни;

      – Подмена в иерархии ценностей (когда наркотик важнее всех дел).

      Это только начало явных проявлений зависимости. Всё бы ничего, но я говорю о зависимости именно от еды. Об алкоголе я хочу поговорить позже.

      Как я уже рассказывал выше, по законам самой природы человек создавался, чтобы выживать в условиях, где еды практически нет и ее нужно было добывать.

      Все наши инстинкты и процессы организма настроены таким образом, чтобы находить пищу, есть ее как можно больше, что-то хранить в жировых запасах, а что-то использовать как энергию, чтобы просто не умереть.

      Всё бы ничего, но ситуация к 21 веку колоссально изменилась! Теперь, чтобы найти еду, не надо даже думать. Просто выходишь из дома в соседний магазин и покупаешь всё, что тебе вздумается и ешь столько, сколько душе угодно.

      Наш организм – это наисложнейшая система различных биохимических и энергетических процессов, которая строилась миллионы лет.

      Изучить такой космос внутри нас в настоящее время не представляется возможным, потому что с каждым днем учёные открывают всё новые и новые явления внутри нас, а значит еще не все изучено!

      Однако, проблема ожирения началась примерно лет 35 тому назад, когда люди наконец перестали стоять в очередях с продовольственными карточками. За эти десятки лет наш организм, как наисложнейший механизм, никаким образом не смог бы адаптироваться к такому количеству пищи, чтобы вовремя ее усваивать и не запасать так много жира.

      С течением времени спрос на продукты питания стал огромным, а следовательно, производителей и продавцов различных продуктовых товаров стало больше. Люди стали с удовольствием есть много и компании увидели яркую прибыльность!

      Однако, со временем рост прибыли остановился и встал вопрос, как заставить людей есть еще больше, чтобы повысить нашу прибыльность?

      Сладкая