правилам, которые можно сконцентрировать в трех фразах:
– доверие к происходящему;
– концентрация на приятном и желанном;
– благодарность за все, что есть.
Конечно, это нелегко и не всегда получается постоянно отслеживать поток мыслей в голове и осознанно, усилием воли менять малоблагоприятную мысль на более благоприятную.
Еще сложнее дело обстоит с эмоциями. Они вдруг возникают ниоткуда, захватывают, заставляют думать и действовать далеко не в соответствии с тем, что я хотела бы видеть спроецированным на моем боковом экране. Я стараюсь чем раньше, тем лучше вернуться своим вниманием в себя, просмотреть своим мысленным взором, что произошло, почему и было ли возможно так повернуть ситуацию, чтобы она стала благоприятным источником для моей внешней проекции. Иногда помогает только отвлечься и запретить себе возвращаться мыслями в ситуацию раньше следующего дня. Трудно – да. Не только трудно, но и забывается.
Но я наблюдаю, как жизнь последнее время все чаще поощряет меня подарками, неожиданностями, которые я раньше не могла бы себе даже представить. Например…
Недавний подарок
Как всегда в рождественское время, в школе проводятся разного рода увеселительные и мотивирующие мероприятия. Конкурсы, экскурсии, посещение музея. Это всё не про меня. Нет, я не имею ничего против музея. Но одна или с Эммой, в своем темпе, концентрируясь на интересующем меня. Я совершенно не сторонник кем-нибудь придуманной и организованной активности: по чьей-то воле потерянное время без тени удовольствия.
Но в этом году Лаура, наша классная руководительница, задумала нечто более интересное. Вечер танцев и сладостей. Я вздохнула с облегчением, а остальные, кажется, были в восторге.
Моя крестная тетушка сшила для меня, в преддверии и в подарок на Рождество, классный брючный костюм из черного атласа. Костюм был готов за три дня до вечера. Счастливое совпадение, не так ли? Мама предложила завить мои волосы и никак не прокомментировала ее тушь и контурный карандаш на моих глазах. А я-то беспокоилась, что она отправит меня умываться.
Столы в классе были сдвинуты и расставлены вдоль стен, на них стояли напитки и сладкая выпечка. Мальчишки подобрали ритмичную музыку. Вместо обычного освещения разными цветами переливались специальные лампы.
Поначалу мы все толпились группками, разбросанными по всему периметру класса. Все делали вид особой занятости, поглощая печенье и фанту. Но ритм музыки и завидная уверенность в себе трех самых красивых девочек нашего класса прорвали оцепенение.
Алиса, Елена и Белла двигались в центре импровизированной танцплощадки. Как восхитительна красота! В нашем классе по воле случая сконцентрировались самые красивые девочки школы.
Алиса, смуглая, раскосые серо-голубые глаза, восточного типа лицо, высокие скулы, темно-каштановые, длинные, с легкой волной волосы, невысокого