Алексей Гордовский

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес


Скачать книгу

месяц течет, Колька-молдаванин, мастер, посмотрел, наобещал да пропал. Самому, выходит, лезть?

      Боязно.

      Ну и выпить, опять же, с Данилычем.

      Нет, оно, конечно, отдых. Но наутро-то – ох, едрить, голова! – и в той голове обрывками подробности вчерашнего: и как ходили за второй, потом за третьей, потом не помню, потом вроде музыка, танцы, потом – да пошел он, этот Колька-балабол, прям щас сам все починю! – полез-таки на крышу, потом вжжжих! – вниз и – буммм! – темно.

      Е-мое, а нога-то почему перебинтована?

      Ну вот, тем более: какая теперь может быть физкультура.

      Так и живет Иван Петрович. Изможденный, но не сломленный.

      Ни шанса спорту!

      Я к чему все это написал. Практически ни у кого от дворника до президента жизнь не заполнена под завязку ну настолько захватывающими событиями, чтобы в них нельзя было втиснуть полчаса упражнений три раза в неделю.

      Ни у кого.

      Рискну предположить, что большинство сограждан, наоборот, мечтали бы как-то свой досуг разнообразить.

      Так вот вам: бег, гимнастика, тренажеры – да что угодно.

      Просто попробуйте!

      Как средство от скуки.

      Уточняю: я не про здоровье сейчас! Не про бицепсы-трицепсы!

      Я только про то, чтобы с чуть большей фантазией проводить время.

      Потому как если у молодежи фантазии хватает на всякое-превсякое и даже с избытком, то лет после 40 она как-то иссякает, признаем это.

      Ну так тем более гантель нам в руки. И да, для изможденных это особенно актуально. Сил придает – только успевай потом тратить.

      Проверено.

      Что делать, если у вас ничего не получается в жизни?

      Мне потребовалось 50 лет жизни, чтобы усвоить простое правило.

      Если что-то получается, то получается сразу.

      Без напряга. Без осечек. Без нервов.

      Если же дело не идет: стараешься, стараешься, вот наизнанку уже выворачиваешься, а толку чуть – то и не выгорит ничего.

      Это как толкать буксующую машину, а она ни в какую – только грязь в тебя из-под колес летит. И потом стоишь, обтекаешь – а все зря. Машина вон – еще глубже завязла.

      Сначала-то я был дураком. Я думал, что побеждает упорство. Я категорически не желал отступать перед неудачами. Я шел к цели с ослиной твердостью во взгляде.

      У меня не получалось ничего. Во-об-ще.

      А что получалось – на то я и не рассчитывал. Оно будто само происходило.

      Вот, помню, пытался заработать, начал бизнес, а он разорился. А я – опять начал! А он и опять разорился. А я – снова! А он и снова. И опять, и снова. Со свистом, в общем, пролетел я.

      А потом – случайно! на улице! – встретился со старым знакомым, причем даже не узнал его, мимо прошел, а он меня окликнул и слово за слово предложил работу – и какую!

      В кино.

      Да с такой зарплатой, что какой там еще бизнес, ну его вообще.

      И так постоянно. Никогда не знаешь, где найдешь, где потеряешь.

      Вывод:

      Лично я сейчас уверен вот в чем.

      Если цель, к которой