мы воспринимаем информацию в текущем моменте на недолгое время.
Исследование показывает, что мы можем удерживать в своем сознании 7 – +2 единицы во времени. Также исследование показывает, что наша природная способность к концентрации внимания начинает уменьшаться в интервале от 10 до 40 минут. Получается, что мы можем удерживать 7- + мыслей в промежутке от 10 до 40 минут…
Теперь я читаю книги или обучаюсь не больше 20 минут и делаю перерывы. Моя эффективность в обучении выросла в десятки раз. Я начал запоминать информацию и применять ее в своей жизни.
Если вы читаете книгу больше двух часов без перерыва, вероятнее всего, вы запомните тот материал, который читали первые двадцать минут; затем в районе тридцати минут у вас произойдет провал памяти – после этого вы вспомните лишь то, что читали ближе к концу. То есть, во время чтения необходимо выделять время для отдыха, поскольку, если вы не будете делать перерывов, на каком-то этапе все, что вы изучаете, начнет проваливаться в пустоту. Джим Квик
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.