Броди Рамин

Идеальное лекарство. Записки врача о беге


Скачать книгу

ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Собирательное наименование крупных фармацевтических компаний. – Прим. перев.

      2

      Гомини́ды (лат. Hominidae) – семейство приматов, включающее людей и больших человекообразных обезьян. – Прим. ред.

      3

      В русскоязычной литературе – Турканский мальчик. – Прим. перев.

      4

      Полоса соединительной ткани, которая идет от передней верхней ости подвздошной кости через наружную часть коленного сустава к наружному краю большеберцовой кости. – Прим. перев.

      5

      Метаболическая емкость – суммарное количество энергии, которое может быть освобождено в ходе того или иного процесса и использовано на ресинтез АТФ. Выражается метаболическая емкость в килокалориях или килоджоулях. – Прим. перев.

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