в твоей системе ценностей, то тебе вряд ли стоит рассчитывать, что эта цель хоть когда-то реализуется. Она тебе не нужна.
Давай посмотрим, что получилось в нашем примере. В приведенной выше (условно твоей) системе ценностей на первом месте стоит любовь, а первой целью ты поставила «помириться со знакомым (будем считать любимым) юношей». Цели и ценности совпадают, все хорошо.
Второй ценностью у тебя является семья, в которой ты живешь. И второй целью является «перестать ругаться с мамой». Здесь все совпадает. Сразу обрати внимание, что ты больше всего ругаешься и портишь отношения с самыми важными для тебя людьми. Это нормально?
Затем у тебя в ценностях идут друзья. А в целях – «перестать ненавидеть себя за избыточный вес» и «научиться танцевать новый танец». Здесь совпадения, как видишь, нет. Хотя эти цели ты все равно, видимо, будешь реализовывать, особенно первую. А ценность, соответствующая этим целям, могла бы иметь вид: «жить в ладу с самой собой». Обычно люди забывают, как им это важно.
Затем среди целей идут «купить себе красивую куртку» – эта ценность (деньги, материальные блага) занимает у тебя пятое место, это нормально, с курткой явно все получится.
Следующая цель – «постоянно иметь карманные деньги», а ценность, стоящая за ней, – это независимость. Здесь тоже все совпадает. Я думаю, ты будешь сама распоряжаться своей жизнью. А я помогу тебе достичь этой цели без конфликтов.
Следующая цель – «окончить школу (институт) без «троек». Она сформулирована так, что сразу понятно, что образование для тебя не является важным делом. Его и нет в твоей системе ценностей.
Как видишь, проверка для приведенных в примере целей и ценностей на совпадение показала, что там все более-менее в порядке. А как у тебя в действительности?
Даю тебе один день на размышления. И корректировку либо целей, либо системы ценностей, если между ними есть большие расхождения. Как сделать эту корректировку реальной, мы поговорим на следующем шаге.
Задания на этом шаге:
1. Сравни свою систему ценностей и те цели, которые ты поставила перед собой на Шаге 5.
2. Сделай записи в Дневник радости.
3. Поработай 10 минут со своей «Картой сокровищ» (Шаг 6). Представляй себе, что твои цели уже достигнуты, получи от этого приятные ощущения.
Дневник радости
«__»_____201_г. Мои 5 радостей сегодня:
1. ______________________________________________________
2. ______________________________________________________
3. ______________________________________________________
4. ______________________________________________________
5. ______________________________________________________
Шаг 19
Как поменять систему ценностей
Сегодня мы продолжим работу с твоей системой ценностей. Эта работа будет нужна, если у тебя на предыдущем шаге обнаружилось явное расхождение между заявленными целями (Шаг 5) и твоими реальными ценностями (Шаг 18).
Например, в целях ты заявила, что хочешь (со временем) получить высокооплачиваемую и престижную