мелкой чистой (без добавок) соли:
примите душ как обычно (мыло-гель) и не вытирайтесь, а натрите себя мелкой солью, как будто вы используете скраб. Подержите 1 минуту и смойте водой.
Соблюдаем чистоту окружающего пространства! Делаем уборку дома:
разберите все имеющиеся «завалы» и освободитесь (раздайте, продайте, выбросите) все ненужное, чем вы последние 2 года не пользовались.
Не допускайте никакой свисающей с потолка паутины! Во время мытья полов добавляйте в воду соль – она уберет негатив из вашего дома. Соль хорошо использовать четверговую, но вполне подойдет и обычная крупная белая соль. Также во время уборки хорошо включать очищающую музыку – ее сейчас много в интернете, найдите ту, которая понравится лично вам. Легкая классическая музыка тоже хорошо подходит.
После уборки пройдите по дому со свечой, говоря «От негатива очищаю, от всего дурного и плохого, от сглаза, зависти и порчи. От негатива внутреннего и внешнего очищаю и защищаю!».
Свечи лучше использовать из натурального воска, желательно очищающие – с полынью, чертополохом, золой.
Можно во время уборки жечь благовония. Важно следить за чистотой и запахами в санузле!
В офисе можно с вечера рассыпать соль по полу, особенно в углах. Утром прийти пораньше и все подмести, приговаривая «От негатива очищаю, от всего дурного и плохого, от сглаза, зависти и порчи. От негатива внутреннего и внешнего очищаю и защищаю!». Если есть возможность пожечь свечу или благовония – очень хорошо.
Медитируйте!
21 день ежедневно делайте медитацию. Медитации очень благоприятно влияют на энергетические центры (чакры), что эффективно укрепляет энергосистему в целом и, как следствие, способствует избавлению от негатива, как внешнего так и внутреннего. Через 21 день вы гарантированно станете транслировать во внешний мир спокойствие и уверенность в себе, а это уже 75% успеха!!!
Одним из важных шагов на Пути обретения уверенности в себе, является доверие самому себе!
Как развить в себе это качество?
Ответ прост и сложен одновременно: через осознанность. Быть осознанным – оставаться самим собой в моменте «здесь и сейчас»…
Развивайте свою интуицию. Способы развития интуиции весьма разнообразны, подробно останавливаться на них здесь не буду. Вы можете самостоятельно выбрать подходящий именно вам))).
Приведу только самый эффективный (на мой взгляд) – начните отслеживать свои самые первые мысли и ощущения при возникновении каких-либо событий, до того, как Вы начнете «все логические раскладывать по полочкам». Вот они-то и есть самые верные! Постоянно тренируясь в этом, вы очень скоро увидите/почувствуете, что так оно и есть как вы первично «считали информацию». Это и будет важным шагом навстречу к Доверию Себе!
Вступив на путь Магии, у нас меняется образ