угрозы, реальные и возможные, и это поможет понять, стоит ли вам о чем-то тревожиться. И если стоит, то что тогда делать. Вот тут многим людям не хватает знаний, как защитить себя: они не владеют алгоритмами. Правило 3 («КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ В БЕДЕ») и Правило 4 («СОСТАВЬТЕ ПЛАН») помогут вам лучше представить себе возможный исход и повлиять на него и приготовиться действовать, если в этом есть нужда.
ДЕЙСТВОВАТЬ. Наконец, надо что-то делать, если нам что-то угрожает или может угрожать. Правило 5 («ДЕЙСТВУЙТЕ РЕШИТЕЛЬНО») и Правило 6 («ДВА П») – это уже последние два этапа, в которые вы решите проблему или избегнете ее, – два самых легких и самых трудных. Действовать решительно, следуя правилам, изложенным в этой книге, проще всего. Если вы осознаете, каково положение дел, и у вас есть план, то с действием все ясно, надо идти напрямик к цели, потому что вся работа уже проделана заранее. Вы просто руководствуетесь планом.
Из части, посвященной Правилу 6 («ДВА П»), вы поймете, что значит «Перестроиться»: отдать себе отчет в происшедшем сразу после критического момента и решить, как следует поступать дальше (если это требуется). Со второй П, «Прийти в себя», многие люди справляются с трудом, особенно когда имело место насилие. Для того, чтобы успокоиться и вернуть себе равновесие, самое главное – это связаться с нужными органами и попросить помощи у близких людей или у специалистов. С вами случилась беда, но мир не кончился, и вы еще сможете жить: дайте себе время выздороветь и восстановиться, насколько это возможно.
В частях книги, посвященных Правилам, вы не раз наткнетесь вот на такой значок:
Это указание на то, что вам нужно остановиться: либо поразмышлять над темой, либо закончить упражнение, прежде чем двигаться дальше. Чтобы получить наибольшую пользу от этой книги, я советую делать перерыв всякий раз, как вы видите такой значок, и не торопиться читать дальше. Если вы проигнорируете значок, вы упустите возможность честно оценить свои способности. А если вы будете делаете паузы там, где указано, и выполните задания, вы наверняка узнаете о себе что-то неожиданное.
Инструменты
В дополнение к правилам личной безопасности я разработал шесть прикладных инструментов, которые помогут вам каждый по-своему. Их можно применять в произвольном порядке: это просто инструменты.
Инструмент 1 («Как быть готовым ко всему») призывает быть наготове, прежде чем что-то случится. Особое внимание стоит уделить вашему жилищу. В его стенах – самое ценное, чем вы обладаете, а также все, что нужно для вашей безопасности. Самое важное – понимать сильные и слабые стороны своего жилища, дать ему беспристрастную оценку, планировать исходя из возможностей и разработать готовый сценарий поведения в критический момент. Здесь же я расскажу, как вести себя в соответствии с этим инструментом в общественном транспорте, поговорю об оружии и самообороне.
Задача Инструмента 2 («Как снизить риск») – помочь вам понять, что вы постоянно подаете сигналы окружающим: