поможет перевести вашу реакцию в осознаваемую, а значит, хотя бы частично управляемую.
Выводы
Любая работа над собой приносит результат. Иногда нужно время для того, чтобы изменения случились. Если вы осознаете свою проблему, это уже большое движение вперед. Очень важно, чтобы у вас были разные инструменты для работы над собой. Если вы понимаете, что «стоите на месте» и ничего не меняется, то, скорее всего, это говорит о том, что вам не хватает нужных инструментов для помощи себе. В проблеме срывов очень важно в первую очередь признать, что вы и так слишком много на себя берете и следует искать для себя поддержку.
Проблема срывов – это проблема тех мам, которые привыкли полагаться только на себя. Обращаясь за профессиональной помощью к психологу, вы снимаете с себя непосильную нагрузку и расстаетесь с идеей своего всемогущества, что качественно решает проблему срывов.
Глава вторая
Ну почему она все время плачет?!
Детская истерика – это интенсивная эмоциональная вспышка и поведенческая реакция в ответ на какую-либо неудовлетворенность, которую переживает ребенок. Сопровождается истерика плачем, агрессивными и аутоагрессивными проявлениями, криком. Редкая мама способна относиться к этому спокойно. Как и отчего это происходит, расскажу на примере одной семьи.
История маленькой Анечки
– Не проходит ни дня без того, чтобы Анечка не плакала! – жалуется мне Светлана, мама Ани.
Светлане 35 лет, она замужем. Анечке почти два года, но если точнее – 1 год и 9 месяцев.
– Просыпается – плачет, засыпает – плачет, хочет есть – кричит и дерется, не хочет есть – та же реакция! Это уже невозможно! Я не понимаю, что мне делать, не знаю, как ей угодить! – продолжает Светлана, тяжело вздыхая и нервно выкручивая пальцы на своей руке.
– А как ваш супруг реагирует на истерики Ани? – спрашиваю я.
– Муж очень злится, он не переносит детских истерик. Говорит, что я ее избаловала и надо быть с ней строже. Сам ругается, когда Аня плачет, говорит, что не будет с ней играть и разговаривать, пока она не прекратит.
Светлана призналась, что чувствовала себя очень неуверенно в моменты истерик ребенка. Они ее пугали. Когда Аня начинала громко кричать и плакать или падала на пол и сопротивлялась любым попыткам помочь ей, Светлана чувствовала свое бессилие. Когда дочка ныла, Светлана не понимала, почему это происходит, и сильно раздражалась на Аню. Она пыталась выяснить, чего дочка хочет, задавала ей вопросы, но малышка только плакала и не могла ничего объяснить в силу своего возраста.
Встречаясь с такими проблемами в семье, я считаю важным разобраться с несколькими моментами:
с состоянием мамы;
с осознанием причин возникновения истерик у ребенка.
Потому что истерики – это лишь внешний симптом. Важно разобраться комплексно: сначала определить причину возникновения подобных реакций у ребенка и затем понять, как взрослому человеку реагировать на них, когда они происходят, и чувствовать