мышление
Духовное отношение мужчины и женщины к сексу сильно отличается. Самооценка женщины и ее чувства к партнеру в значительной степени влияют на то, насколько легко она возбуждается. Пары наиболее сексуально заряжены на ранних этапах отношений. Романтика и эмоциональные отношения играют важную роль в сексуальных чувствах женщины.
Любовь – самый сильный афродизиак в мире и может поддерживать сильное сексуальное влечение до тех пор, пока женщина хорошо себя чувствует в отношениях и наслаждается регулярным сексом с любящим партнером. Для мужчины же важна сама партнерша – то, как возлюбленная выглядит и чувствует себя. Чтобы наслаждаться сексуальными отношениями, мужчине нужно разнообразие.
Атмосфера в романтических отношениях играет важную роль в получении удовольствия от секса.
Сексуальная возбуждаемость женщин меняется в зависимости от времени суток и месяца. Сильнее всего либидо женщины в середине менструального цикла, во время овуляции или непосредственно до и после менструации. Другие факторы, которые оказывают влияние на половые отношения в паре, – это возраст, болезни, стресс и эмоциональные потрясения – многие из этих проблем можно преодолеть, обсудив их и при необходимости адаптировав занятия сексом. Например, поза «на боку» (см. стр. 86–87) предполагает наименьшее напряжение от партнеров и сохранит чувственные ощущения от секса, в то время как поза «женщина сверху» (см. стр. 84–85) добавит перчинку в сексуальные отношения, но потребует от вас гибкости при занятиях любовью.
Необходимо уделять достаточно времени на объятия после секса, это усилит вашу любовь.
Психолог Дэвид Рид выделил четыре психологические стадии сексуальной реакции: соблазнение, восприятие, капитуляция и размышление. Они формируют своего рода духовный путь эротики. Соблазнение – это сексуальное влечение, которое вызывает возбуждение. Восприятие – это этап, на котором чувства – слух, зрение, запах, осязание и вкус – активируются во время возбуждения и атакуют мозг сексуальными сигналами. Капитуляция – это духовное и эмоциональное освобождение, которое позволяет достичь оргазма. На стадии размышления, которая наступает после секса, пары оценивают интимную близость и мысленно дают либо положительные оценки, что позволяет укрепить их отношения, либо отрицательные, что может их ослабить. Эмоции, такие как страх, стыд или гнев, блокируют духовный путь эротики. Непосредственно перед кульминацией мужчина вступает в стадию неизбежной эякуляции, когда ничто не может его остановить, в то время как женщину могут отвлечь звуки, слова или мысли, и она склонна потерять интерес к сексу.
Необязательно быть спортсменом или гимнасткой, чтобы наслаждаться сексом, несмотря на то что это интенсивная физическая активность. Секс требует большой выносливости, а иногда и необычного положения тела, поэтому Ватьсяяна призывал