при любых, даже самых сложных жизненных ситуациях.
Заполненность накопителя переживаний на 15–40 % часто имеют люди, занимающиеся духовной, просветительской, целительской или иной милосердной деятельностью и не обремененные проблемами материального обогащения или другими идеями о неправильности устройства этого мира, а также люди, занимающиеся специальными духовными практиками и техниками чистки негативных переживаний.
Что дальше?
Итак, если вы оценили заполненность своего накопителя в 75 и более процентов, то вам нужно начинать работать над собой. Для этого нужно отказаться от значимых для вас идей и очиститься от накопленных ранее негативных переживаний – иначе все ваши усилия по достижению значимых целей будут затрудняться или даже блокироваться Жизнью. Понятно, что такая ситуация не будет способствовать повышению вашего настроения, то есть ваш накопитель будет заполняться все быстрее и быстрее. С соответствующими нерадостными последствиями.
Чтобы избежать этих принудительных воспитательных процессов нужно меняться. Меняться самому, а не требовать этого от окружающих. Нужно очиститься от накопленного эмоционального негатива – это совсем несложно. Для очистки мы предлагаем использовать специальную медитацию прощения [1, 3]. Она состоит в многократном повторении двух фраз: «С любовью и благодарностью я прощаю (имя человека) и принимаю его таким, каков он есть. Я прошу прощения у (имя человека) за мои мысли и эмоции по отношению к нему». Если повторять эти фразы много-много раз по отношению ко всем вашим обидчикам, то ваши прошлые переживания навсегда будут стерты из вашей памяти и подсознания.
Это простая и эффективная техника, которая за две-три недели работы над собой в любое свободное время позволит вам успокоиться и перестать переживать по поводу кажущегося несовершенства нашего мира.
Пересмотреть свое отношение к миру и перестать переживать в будущем несколько сложнее, и для этого мы рекомендуем несколько приемов: повести пару месяцев Дневник самонаблюдений, выбрать жизненную позицию «Жизнь есть игра» или «Жизнь есть цирк» и многое другое [5, 10].
А сейчас пришла пора подвести очередные итоги.
Итоги
1. Наряду с прямым заказом себе бедности человек может испытывать большие проблемы из-за нарушения некоторых закономерностей высшего порядка, которые существуют в нашей реальности. Одна из них – не судить окружающую реальность. Между тем жизнь большинства людей наполнена суждениями, которые проявляются в страхах, гневе, раздражении и других негативных эмоциях.
2. Все негативные переживания человека собираются в условную емкость, которая называется «накопитель переживаний». По мере заполнения этого сосуда Жизнь посылает человеку все более сильные сигналы-напоминания о том, что он придает избыточное значение своим ожиданиям.
3. При заполнении накопителя выше 80 % все ваши цели будут блокироваться. И если ваши переживания