в конечном итоге случится, человек живёт в напряжении. Такое напряжение на протяжении всего времени подкрепляется тревогами и страхами. Кроме того, тот самый момент, который человек идеализирует может никогда и не случится.
Понимание или даже принятие того, как работает напряжение в нашей системе, в системе нашего организма, является ключом ко многим вопросам, в том числе и к вопросам молчания.
Попробуем разобрать на простом моменте. Один партнёр от другого партнёра терпит едкие замечания по поводу своей манеры смеяться, к примеру. Терпит, значит происходит процесс накопления негативных эмоций. Таких как раздражение, обида, грусть, фрустрация, разочарование и так далее. Накопившимся эмоциям нужен выход. Чаще всего, в итоге это будут взаимные крики друг на друга с использованием неприятных и обидных слов. После такого в отношениях остаётся камень, который давит своим весом обиды. Эти камни также копятся, до того времени, когда они становятся из-за своего количества настолько тяжёлые, что уже даже вдвоём не унести. И люди расстаются. В этой ситуации молчание выступило якорем для эмоций, которые требовали выхода. С каждым новым замечанием напряжение росло, а молчание не давало выход этому напряжению.
В таких случаях можно использовать способы сублимации, например, пойти в лес и покричать или покричать у воды. Ещё можно порвать много бумаги или что-то разбить. Самых здоровый путь, это конечно же сразу сказать о своих чувствах и обозначить границы дозволенного касательно себя в отношениях. Но нет, партнёр молчит. Есть причины для такого молчания.
Причины молчания в отношениях:
1. Воспитание родителей, где ребёнку не давали никогда слово;
2. Осуждение значимым взрослым того, что ребёнок говорит;
3. Низкая самооценка;
4. Синдром самозванца.
5. Осуждение за сказанные слова окружающими людьми в том числе значимыми взрослыми.
6. Агрессия на сказанные слова от окружающих.
7. Реакция сильного крика от взрослых на сказанные слова.
8. Физическое наказание за сказанные слова от значимых взрослых.
9. Привитие страха сильных последствий за сказанные слова. Например, «Ещё раз так скажешь отдам тебя соседям» или «Ещё раз скажешь такое, то уйду от тебя» и так дальше.
Итог у вышеперечисленных причин один, это молчание, которое приводит к взрыву, из-за накопленного напряжения. Либо, в зависимости от темперамента и типа личности, человек просто уходит от объекта, из-за которого напряжение нарастает, от партнёра. Но, это действие ошибочно, так как объектом из-за которого росло напряжение был сам факт молчания. И в такой ситуации сценарий будет повторяться. Так причины молчания не выявлены, само молчание не поставлено на рассмотрение как то, из-за чего накапливаются негативные эмоции.
В этом месте частый вопрос от моих клиентов, о том, что ведь это другой человек обижает своего партнёра. При чём тут молчание и напряжение.