у всех и мешают стать цельной личностью.
В этой книге я поделюсь с вами историей моего долгого пути на дороге саморазвития, и расскажу, как добился своего успеха. Мои достижения, особенно в обращении с турбулентностью, значительно возросли после того, как я смог нейтрализовать мою тень, что привело к формированию сильного ощущения самости, которое потом позволило мне создать идеальные рабочие коллективы, применяющие семь принципов, описанных в этой книге. И эти принципы – те качества, в соответствии с которыми я стараюсь жить каждый день. Собственный пример всегда работает лучше всего.
Многие страхи по своей природе экзистенциальны – например, страх смерти, или, если говорить в терминах спецназа, страх перед темными подводными пространствами. Но другие страхи, такие как боязнь рисковать, страх неудачи или препятствий, появляются из-за детских травм, ощущения того, что вас бросили, что вы находитесь в небезопасной обстановке, что вы никому не нужны и не достойны ничего хорошего. Существуют тактики для борьбы со страхами первого типа, и многие из нас их используют. Но эти тактики, опирающиеся на грубую силу эмоционального контроля, не помогут со вторым типом – страхами тени. Эти паттерны будут всплывать снова и снова, саботируя ваши успехи. Проблемами тени, всплывающими на каждом плато, могут стать:
ПЕРВОЕ ПЛАТО: потребность строить из себя жертву травмы; краткосрочное мышление для мгновенного выживания; импульсивное поведение; чрезмерная суеверность или чрезмерный реализм; злопамятность; стремление стыдить других и получать упреки в ответ; пассивно-агрессивное и зависимое поведение; ощущение постоянной опасности: того, что вас не видят, не ценят и вы не достойны лучшего. Нелюдимость, нарушение межличностного контакта.
ВТОРОЕ ПЛАТО: способность легко принимать на себя вину и винить других; зависть к чужому успеху, телу, богатству или положению; агрессивное, пассивно-агрессивное или контролирующее поведение; производство моральных абсолютов; позерство. Чрезмерная самоуверенность, расизм, сексизм или экстремальная религиозность.
ТРЕТЬЕ ПЛАТО: Чрезмерная соревновательность или внимание к материальным ценностям; трудоголизм, безрассудство, жадность или чрезмерные риски; нежелание принимать помощь – одиночество кажется безопасным вариантом; попытки избегать конфликтов и серьезных разговоров; острая необходимость в восхищении – мистер или мисс Идеал.
ЧЕТВЕРТОЕ ПЛАТО: чрезмерная чувствительность; привычка заметать важные проблемы под ковер из-за того, что справляться с ними сложно в эмоциональном плане; тяга к осуждению тех, с кем вы не согласны; стремление насаждать свои взгляды другим или коллективу в целом; утверждение, что знаете единственно правильный способ жить.
ПЯТОЕ ПЛАТО: возможность разбираться с тенями, пришедшими с других плато; желание переносить проблемы с отцом или матерью на противоположный пол или авторитетные фигуры; попытки проецировать то, что