Владимир Юрьевич Малянкин

Рецепты на каждый день (март-апрель) 2023


Скачать книгу

Жидкий маргарин, сахар и сметану положите в одну посуду и смешайте между собой. Теперь понемногу добавьте муку. Перемешайте.

      Слепите «колобок». Упакуйте этот шар в полиэтилен и положите в холодильник на 1 ч.

      Разделите тесто на шесть частей, каждую раскатайте, сформуйте тонкий (3 мм) круг. Круги разрежьте на треугольники, ближе к вершине положите повидло.

      Скатайте в рогалик.

      Выпекайте до готовности при температуре 1800С.

      По мере остывания посыпьте сахарной пудрой.

      Калорийность – 830 Ккал

      14 марта 2023 вторник

      Компот вишнёвый с лимоном (лётный паёк)

      Рецептура:

      вишня – 30 г, лимон – 5 г, сахар – 20 г, вода – 250 г.

      Технология приготовления

      Лимон нарежьте ломтиками, добавьте к вишне и сахару.

      Перемешайте и настаивайте под крышкой в течение 1 ч.

      В кипящей воде растворите сахар и заложите подготовленные фрукты.

      Дайте закипеть и варите 1,5–2 мин.

      Снимите и охладите.

      Калорийность – 94 Ккал

      15 марта 2023 среда

      Салат «Освежающий» (морской паёк)

      Рецептура:

      капуста белокочанная свежая – 125 г, морковь – 15 г, лук репчатый – 10 г, масло растительное –  8 г, уксус – 1 г, соль,  сахар – 5 г, красный перец – 1 г.

      Технология приготовления

      Нашинкуйте капусту, посолите и натрите. Если же капуста молодая, то достаточно перемешать её с солью.

      Морковь натрите на тёрке, лук нарежьте полукольцами.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAQAAAQABAAD//gA8Q1JFQVRPUjogZ2QtanBlZyB2MS4wICh1c2luZyBJSkcgSlBFRyB2NjIpLCBxdWFsaXR5ID0gMTAwCv/bAEMAAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAf/bAEMBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAf/AABEIAKYA+gMBIgACEQEDEQH/xAAfAAABBQEBAQEBAQAAAAAAAAAAAQIDBAUGBwgJCgv/xAC1EAACAQMDAgQDBQUEBAAAAX0BAgMABBEFEiExQQYTUWEHInEUMoGRoQgjQrHBFVLR8CQzYnKCCQoWFxgZGiUmJygpKjQ1Njc4OTpDREVGR0hJSlNUVVZXWFlaY2RlZmdoaWpzdHV2d3h5eoOEhYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4eLj5OXm5+jp6vHy8/T19vf4+fr/xAAfAQADAQEBAQEBAQEBAAAAAAAAAQIDBAUGBwgJCgv/xAC1EQACAQIEBAMEBwUEBAABAncAAQIDEQQFITEGEkFRB2FxEyIygQgUQpGhscEJIzNS8BVictEKFiQ04SXxFxgZGiYnKCkqNTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqCg4SFhoeIiYqSk5SVlpeYmZqio6Slpqeoqaqys7S1tre4ubrCw8TFxsfIycrS09TV1tfY2dri4+Tl5ufo6ery8/T19vf4+fr/2gAMAwEAAhEDEQA/APkP9pzRdN1MWUUDRMy27mZmO5i7BUDqgO9VULgZ6tg5INfmV4u0fY4sbdY40WUF3IJJG4DPXOOvXvtHQEn9LtO1HQvin4ZsfFdnJDdR3+nCOSMP81vcRs5IZcZD7DGSuQRgjnnPy78WfhpdWNtNJZwq8UiuUlVQTGwUuAxOzGQM5I6gDJJzX8u5/J1M9zmPJUpxWa4tQ9s5Oq4+25Xzt297nhJK32eV9T8KliJ/WcRJc95VJ+61aUZJrSXbXfS73u9zyHw78Df+EpS1WzvYv7QuYiq5kIAI+bCqWGCwyRgMDtwRnGY9e/Z08a+CZLn+1ommsZI2YTbW3IGDAbeB8uOdx6fMcenPWWreLvCVpYaxZ313ANOu0DuFYIqiXYyOAhDqwGAoYHHZhnH2hrfxr0nxH4Bs9N1L99q89k2HCYfcE3AltoIU4OF6tnByuQXGGVxwlScoVaeIlC1Ko03ByTjG9krxkmtfJprch4iLbc6aTgvhV0pc1ndK/rd7XZ+ekFt/Z935YAYwSMj7D85CdTjlcEbSeuc5+ns2l+HhqdiLiNAWaMuScjaVXgnH3R3IGAMA968g1rVoLXXL5THhSyupI2gZCYbIBGDhgeoznODxXf8Ag34gi3U2aKhADoFwQzox4A5OAuSCThhjNedCEI/uakHK796pFbvR3V7q7Ur+tjmqVXOV0rppKKum07K60W3Renk79tpvh+OJG+2SIWjKBw454Ycbj1Vm9TkA8dq+hvg5b2Wnav8A2bfJBPp96Fj/AHgyimTgGNmOMKq5YKOenQ4r57hTUPEy3K6ZJG9wNzNEW/iRgwUHKqCRgDrnPXCkVv8AhzxJqulXqQX8EsM9kVEqAHcuFHJwrAg7eCuBjOMd6pVFhqtLE0FNcs4+znzPmi4O+stk5aqyst7b2Kp1K1OSfNKEU04qLt72jab3SaT2t26H6neEP2a/C2sX39sW9paTR3LiUGFB8rHkblAHbOSBycA/Lk19U6F8H/C3h62jSW0t0kix84jyo2AIRIAu3DHoGGevOa+Qv2f/AI5WE9jb2ZulW6QbHBJRlCvtOVIBHoScnHPPFfbVp4ttNXRURwjyKu5Cd0cxAyWCsQoLeox17kcf3T4N+NOCwuGwuTcQuLopUqWHx0WnKnayjCvzKN23N3kpO9tur8bNsJXrxnVoVJxai26fPJKUt211SSvd7Xt89y1stFtCsVpaW8bKOEwoWSM942yACSMleo6g1PLckny4xujUEAldrxE8YOfvDpyMZ5Oe5z4YdqlQAwJ3CPepwR/zydCMfzBxzVpFZ2Ay8gBGMrtkULjhxnEoBHf+EdzzX9o5dVwuPw9HF4KtTrYXEU41adWnbllGSTWsW0mlunre/wAvh61SVKTpSlW500pWk37vuptK+uy/S9yvPDOYjJLjdwBLG7bHJyRhs4DLgZDKBlurDpLYyokiGb96MYO47WQZIyWOfMAYjAHHUryc1pXrm2tt7RhI2Rt5UYhlQjJ/dciNlwQGBDc5IPWvEdc+KOh6Jdtal1doyVeORtu3LggeYcLhOX4AJxjpXXUWFw8XOvWjTUUnKbqRgkm4q7ctkuZXvbdPrreEoY3HVYYfB0cTia9R2hCFOc5Tta6SSlJvXfZadD3qWwS5TdGFO4cdWVRnHzKeV4+uMVmC1eKVoQmJNuOW3AdMEN0PPfp689fB1/aP8FaWkn23VLGMIzDJmGQF4IdS27aeBkDueeoPNaj+134EtpGAvbQkn++mHAHDJJjGB05wMjn3+RxviNwNlFTlx3EmUwlH3XTeOoSmk93ODlGUXZXvaV7O19z9UybwF8XOIFCpl3BOfVqdSzpy+q1aan35VeKkl3bWmrte56v4yS5QHCOzKMBl+4Cd3IfcCMEBSSMA54OBXjl3Lq5Qld6NlghM3G3jdnJwR2BBAPtnjmdS/ak8E6qRGNTskikJGXYFhuPzDgYJzu6sR6d81D8TfB2qx+fb+IrXBAHDA4yPlUJ17EZC44ByRzXhPxc8PcRUcaPFOVTk2rf7VFNLS2jitLXu9b67H1tX6NPjXgaCqYrgTO1TS1Tw1aUl8N/hnOm1ta+r8rplu9t9SkUidwVzhiZMlecgIxdtvI5ww6fgeQv/AA19tcmRWZhko4lRTjHUMZCBwc5bNWv+E18J3MstvL4ihjIYEbUUAjBIwfXH9OgrrLGPw7qSCS01pbjgqVR8kfLnJAkKgDvjGMjgYrupcY8P5lNRwGfYHGSWkaVHH0FJ2s7xi58zSW65U117HzON8OeMcippZxwtmuCjF2dSvleK5FZauU1S5Vs1dyfrc8o1Dwq8MLFdzLuw2JYnXI67lJK5x1YgNj+Ic155f+Do2O+P7QN252CyRuCOm3AyDjAABOAOO3H0RfaTAnmN9rYjJ2N8wUhhkbssCG9TycDGe1cFdtbW0rx70JC5VHWULIcj7jIp+Y4YkNnJycjjHVWl9Yi3GpOSlaTSq62drJ2fXTv2Vz5+nB0pJVKdO