как считаете нужным, главное, не переедать, чтобы не перегрузить желудок и не запланировать себе проблемы со здоровьем в соответствующем месяце.
1 января. День 2 (январь)
Описание дня
Этот день необходимо посвятить самому важному человеку – себе. Уделите внимание своему внешнему виду, физическому телу, здоровью и саморазвитию.
Не спрашивайте ни у кого советов, думайте самостоятельно, только вы знаете, что для вас будет полезно!
Просто лежать на диване или кресле не вариант! Проявите активность, сделайте несложные физические упражнения, потанцуйте под динамичную музыку, двигайтесь больше! Выйдите на свежий воздух и прогуляйтесь. Еще лучше, пройдите спортивным шагом, если есть скандинавские палки, почему бы не пройтись с ними? Можно покататься на лыжах или коньках. Если вы проведете этот день в движении, то и весь год у вас будет динамичный.
Поскольку этот день посвящен внешнему виду человека, важно выглядеть в этот день красиво и ухоженно. Наденьте новую красивую одежду, уложите аккуратно волосы, сделайте маникюр или макияж.
В этот и последующие дни запоминайте сны, через них наше подсознание пытается давать нам подсказки, направляя на верный путь и предостерегая от ошибочных шагов.
Примечайте и другие знаки и подсказки, которые будут встречаться на вашем пути в эти дни. Обычно вы сами обратите на них внимание – это может быть случайно услышанная фраза, или строка заголовка газеты, будто бы сообщающая лично вам что-то важное, или другие подобные вещи. Думайте, доверяйте своей интуиции, чтобы увидеть и правильно понять эти знаки.
Записывайте все эти интересные моменты в свою тетрадь, потом вы сможете анализировать и понять, о каких событиях вас предостерегали эти знаки.
Обращайте внимание на необычные моменты в эти дни, когда потребуются ваши активные действия. Вы сразу их поймете, это то, что вам следует менять прямо сейчас, и будет меняться дальше весь месяц. Причем обстоятельства сами четко подскажут вам, что нужно сделать.
Действуйте, даже если не вполне уверены в правильности того, что делаете! Как бы вы ни поступили, так и будет правильно. Естественно, если вы соблюдаете правила экологичности. То есть, ваши действия не причиняют вреда вам и вашему окружению.
Волшебная тетрадь. 1 день
Сегодняшний день нужно посвятить себе. Вы знаете, чего бы хотели достичь в жизни? А, может, есть вопрос, на который вы хотите найти ответ? Сегодня лучший день для этого.
Откройте свою волшебную тетрадь и запишите свой(и) вопрос(ы). На них вы будете получать ответы сегодня, в последующие 12 дней, и в течение января.
Чтобы помочь вам в поисках вопросов и ответов, ниже приведен список коучинговых вопросов и мудра для поиска ответов. У вас все получится, я верю в вас!
Эти же вопросы вы можете задавать себе во все последующие дни. Можете ответить на все, или выбрать некоторые.
Можно спросить у Вселенной подсказку, на