своего мужа», мне больно.
Можно ли это вылечить? Можно, если начать об этом говорить со своим партнером. Искать пути решения и новые подходы друг к другу. Обсудить предпочтения, желания. Это всегда лучше, чем подавлять в себе желание, когда с партнером секс тебя не устраивает. Конечно, желание зависит еще от многих факторов: цикла, питания, режима дня, внешней привлекательности, настроения. Но когда при всем этом в голове звучит мысль «надо быстро притвориться спящей, чтобы муж не начал приставать» – это тревожный звоночек. Лучше начать исследование с себя. Почему тебе не хочется секса?
И да, если тебя не устраивает партнер в постели, ты можешь с ним развестись. Или завести себе любовника. Здесь как кому больше нравится.
Пример из жизни
Валентина вот так описывает свои сексуальные отношения с мужем.
Как было у меня? Мне в какой-то момент перестало хотеться своего мужа, пропало к нему влечение. Секса в целом очень хотелось, но при этом не хотелось секса с мужем. Конечно, можно было найти себе любовника и получать нужное мне удовольствие на стороне. Но это вне моей картины мира. Измена для меня что-то очень низкое, противное даже. Поэтому вариант заведения любовника отпал. И я начала искать причины, по обыкновению – в себе.
Я перебирала в памяти весь прошлый опыт, пытаясь найти, где система дает сбой. Обсуждали с мужем этот момент, желая найти решение. Но оно не находилось, сексуальное желание к мужу не возвращалось. На ответ, что же не так, натолкнул разговор с психологом. Оказалось, что ментально я стала для мужа мамой, а с сыновьями не спят. В какой-то момент я начала проявлять о нем заботу как о ребенке, который сам ничего сделать не в силах. Решала все его проблемы, ощущала себя старше и опытнее в жизни.
Я честно ответила себе, важен ли для меня секс, – очень важен. Из-за его отсутствия у меня начались проблемы со здоровьем, самооценка уверенно ползла вниз, и в какой-то момент я перестала нравиться самой себе. Начала заплывать жирком, перестала за собой ухаживать, перестала быть и казаться сексуальной. Запретила себе сексуальность в целом, так как не было возможности ее проявлять и выпускать наружу. На самом деле это была одна из ключевых причин развода.
Я, которая очень любит этот процесс, любит эксперименты, дарить и принимать наслаждение, открывать новые грани себя и партнера в сексе, запретила себе секс! Забила наглухо один из важных каналов энергии. Забила и запретила себе думать об этом. Но когда уже мое тело не смогло сдерживать эту энергию, оно направило ее на разрушение самого себя. Мое здоровье начало так шататься и рушиться, что на восстановление ушел потом не один год.
Самореализация, конечно, тоже захромала на обе ноги. Но страшнее всего была потеря контакта с собой. Я перестала доверять себе и каждое свое решение или желание подвергала сомнению и долгим раздумьям.
Пример из жизни
Кристина