От абьюза до союза с собой. Как часто вы говорите себе: «Все, хватит! Я ухожу от него!». Tата Жукова

можете начать чувствовать себя виноватой. Даже если, очевидно, был не прав сам манипулятор».

      На тот момент мне еще были важны эти отношения. Поэтому я, конечно же, начала копаться в себе:

      – Это ведь все неправда, я люблю и принимаю его. Почему он не чувствует этого?

      – Что я могу делать не так?

      – Что необходимо изменить?

      – Как наладить отношения, и все в таком духе.

      Я стала больше углубляться в тему отношений. Читать книги а-ля Д. Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», искать причину в себе и работать над собой.

      Психолог Тата Жукова: «После того как абьюзер дает вам иллюзорное чувство безопасности, доверия и уверенности в нем – следует неожиданная смена общего настроения ваших взаимоотношений (резкость, холодность, вспышки гнева).

      Так начинаются «эмоциональные качели». Когда в ваших отношениях то все хорошо, то все плохо.

      Неосознанно вы начинаете психологически подстраиваться под ситуацию. Пытаетесь понять, что вы сделали не так. И разобраться, почему ни с того ни с сего ваш любимый человек меняется по отношению к вам. Ведь еще совсем недавно он был для вас опорой и другом.

      Абьюзер в свою очередь прибегает к манипуляциям. Например, обвиняет вас в том, что вы сами спровоцировали его на такое поведение.

      Или. Если вам не нравится его отношение к вам и вы предлагаете разойтись, то он укорительно напомнит вам, какой он всегда был хороший (как доверял вам, оказывал поддержку, заботу и прочее-прочее). А вы при первой же трудности в отношениях отказываете ему в том же.

      Приемов манипуляций, на самом деле, может быть очень много (все зависит от ситуации и его фантазии). Их главной задачей является вызвать у вас чувство вины, самокритику и, как следствие, понизить вашу самооценку».

      Глава 3. Как с помощью манипуляций и внушений абьюзера разрушается женская самоценность

      Летом 2016 мы снова собрались в Норвегию к его маме, но только уже на заработки.

      С самого начала отношений с его стороны были активные разговоры про свадьбу, но конкретного предложения от него не поступало. Поэтому, когда подвернулся момент, он решил «пробить почву» у своей мамы на этот счет (даст, не даст денег).

      Мама отказалась давать ему деньги на свадьбу (сказала, что оплачивать свадьбу должен он сам). И именно с того момента я начала слышать такое в свой адрес, чего не слышала ранее никогда.

      Если я заводила разговор о свадьбе, то сожитель начал отвечать, что штамп в паспорте ничего не меняет, а я мыслю стереотипно.

      А если я напоминала, о чем мы договаривались ранее, он говорил, что я «очередная баба», которая побыстрее хочет выскочить замуж, потому что ей уже под 30 и «поезд уходит».