улучшить физическую форму, увеличить выносливость или просто поддерживать свое здоровье? Написание целей и планирование пути к их достижению может помочь вам сохранить мотивацию и настроиться на успех.
Найдите подходящее занятие. Найти вид спорта, который вам действительно нравится и приносит удовольствие, может стать настоящим ключом к мотивации. Вы можете попробовать различные виды спорта, прежде чем выбрать тот, который подходит именно вам.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.