из‑за изобилия жаждущих и страждущих большинство Симоронских программ начиналось с техник, разгружающих ум и помогающих выходить из проблем. Большинство техник шли с единым названием «симоронский самообгон».
Их было реально много – огромное разнообразие вариантов. От года к году список менялся. Что‑то уходило, что‑то новое появлялось. В разные годы у авторов системы были разные подходы к идее Симорона, и техники соответственно видоизменялись, исходя из подхода. В конечном счёте лично у меня осталось буквально с десяток вариантов техник. Но зато все они работали безотказно.
Впрочем, вам не обязательно стартовать именно с проблем. Можно способствовать исполнению желаний, решению житейских задач или реализации мечт с помощью этих техник.
В этой главе описаны четыре истории и даны четыре варианта симоронского самообгона.
Первая история
Эта история о том, как работать с внутренним состоянием. Любым. Например, с негативными эмоциями или переживаниями, неприятными ощущениями или нехваткой энергии.
Суть техники заключается в том, чтобы отыграть, отобразить подручными средствами своё состояние. В этом процессе дополнительно используется навык зеркалки. Изображая гротескно‑утрированно своё состояние, эмоции, ощущения, мысли, картинки, мы отыгрываем их, и они теряют свой негативный заряд. Порой удаётся полностью исцелиться, порой – снять часть заряда. Чем четче и точнее (причём с гротеском!) отображение, тем лучше обычно получается результат.
Увы, подобные практики лучше всего показывать. Вживую – на тренинге или на видео. Задача описать подобное действо словами в книге так, чтобы стало понятно человеку, незнакомому с Симороном, мне кажется сложной. И тем не менее я попробую.
***
Рассказывает Белый трактор в смокинге:
«Просыпаюсь утром после второго симоронского занятия. Как всегда, полуползком вылезаю на кухню и ставлю кофе. В висках ломит, ноги подкашиваются. Понятное дело, пятница: конец трудовой недели, недосып накопился, а дел на весь день столько…
– Как же мне неохота на работу! Ма-а-ама, роди меня обратно! – и тут спасительная мысль: – СТОП!!! ЧТО Я ДЕЛАЮ?
Вспоминаю слова Юнии, со смехом сказанные на занятии: «В Симороне самое сложное – вовремя вспомнить о Симороне». Понимаю, что пора переходить от наслаждения страданиями к работе с помощью освоенных технологий.
В голову приходит зеркалка внутреннего состояния подручными предметами (смотри главу «Симоронский словарик»). Эта техника мне показалась очень забавной и несложной. На занятии я её пробовала, вроде бы получилось. Но там не было острого состояния, а сейчас – есть. Значит, надо попробовать, как это работает в более сложном случае.
В данном случае подручными средствами оказываются продукты, приготовленные для завтрака. Булка, хлеб, колбаса, банка кукурузы, помидорка.
Первое, что я чувствую – это «неохота». От этого аж подташнивает. Её накопилось столько, что лезет наружу.