мне нравится доносить информацию через опыт, будь он моим или клиентов/друзей/родных.
Отзыв клиентки после прочтения рассказа про внутреннюю силу. Мы встретились в кафе утром, где она рассказала, что происходило с ней ночью при прочтении рассказа, который я выкладывала в своём канале.
«Сначала я хотела отложить чтение рассказа до завтра. Но потом поняла, что должна это сделать прямо сейчас. Я так почувствовала. Слёзы родились с первых секунд. Я только начала читать и стала рыдать навзрыд. Я не понимала почему у меня такая реакция. Я отложила чтение рассказа, и лишь когда успокоилась, я смогла продолжить. И дальше стало происходить удивительное. Я читала рассказ и вспомнила, как стояла маленькой у окна и пела песню – про любовь, кажется. Старательно так пела, нравилось мне, с душой пела. И вдруг позади себя я услышала смех. Мои родители стояли в дверях и смеялись над тем, как я пела. Вряд ли тогда они это делали со зла или потому что считали меня хреновой певицей. Но тогда мне стало так стыдно, так обидно. Я покраснела, как рак, и убежала».
Изначально клиентка пришла ко мне именно с этой темой: раскрыться, полюбить себя и начать заявлять о себе и своём продукте миру.
И вот так с помощью рассказа мы нашли один из ключевых триггеров.
Напоминаю, триггер – это травмирующее событие в прошлом, которое в похожих ситуациях наносит боль и тяжелые негативные эмоции. Люди с посттравматическим расстройством всеми силами избегают похожих ситуаций (бессознательно, конечно же), чтобы избежать сильной боли.
То есть клиентка не могла проявляться в социальных сетях и рассказывать о себе и своих услугах, потому что каждый раз испытывала стыд и смущение, которые доставляли ей боль. Она возвращалась в ту часть детства, где самые близкие люди смеялись над её проявлением себя (не со зла, конечно, но дети эгоцентричны, и им кажутся такие события катастрофой).
Таким образом, терапевтический рассказ помог ей вспомнить свою травму. Затем она приняла этот страх, поблагодарила его за то, что защищал, и выстраивая свои внутренние опоры, шаг за шагом начала делать действия и проявляться.
И вот так я поняла, что выбрала правильное направление в своей деятельности. И нашла ещё один способ для исцеления психологического здоровья.
Работая с рассказами, вы приобретаете знания и понимания себя. Это как диагностика, затем начинается вторая ступень – написание счастливого сценария своей жизни, внедрение новых мыслей и чувств в жизнь.
Одна моя клиентка вышла таким образом замуж. Спустя месяц после работы с письменными практиками и создания образа мужчины.
Терапевтический рассказ поможет:
• достучаться до бессознательной и подсознательной части с помощью метафорической подложки;
• найти ответ на волнующий вопрос;
• расслабиться, поверить