жизнь.
Наш мозговой приёмник-передатчик можно настраивать и переключать на нужную волну или канал. Каждый из нас где-то глубоко внутри себя знает верные ответы на многие вопросы и при желании сможет их найти путём самосозерцания.
Эта книга поможет вам воспользоваться некоторыми ценными знаниями для достижения положительного результата – исцеления и выздоровления, также с помощью специальных позитивных настроев вы сможете достигнуть впечатляющих полезных изменений в своей жизни.
Отныне и всегда будьте здоровы, счастливы и благополучны!
Аффирмации для расслабления, снятия стресса и тревожности
Я концентрирую всё своё внимание на дыхании. Осознаю и ощущаю вдох и выдох. Вдыхаю воздух через нос. Чувствую как воздух проходит через нос и горло. Выдыхаю ртом. Чувствую, как воздух выходит при выдохе.
Я погружаюсь в состояние внутреннего покоя. Время растягивается до бесконечности. Я нахожусь в безвременном пространстве. Я нахожусь здесь и сейчас, чтобы достичь полной гармонии и спокойствия. Мне легко и приятно быть наедине с собой. Мне нравится слушать себя.
У меня крепкая нервная система. Я душевно спокоен. Я умею справляться с любыми трудностями. Я могу регулировать уровень тревоги и спокойствия. Я могу оказать себе самопомощь. Прямо сейчас я самостоятельно снимаю напряжение и стресс.
Когда я выдыхаю, то чувствую, как меня покидают тревожность и беспокойство. Я вдыхаю спокойствие, радость, гармонию, любовь и благодарность. Гармония спокойствия и безусловная любовь Вселенной наполняют меня. Мне хорошо.
Я могу всегда погрузиться в тишину. Тишина включается внутри меня. Чтобы погрузиться в тишину, мне достаточно погрузиться в себя и услышать безмолвие. Тишина внутри позволяет мне расслабиться, отдохнуть и услышать свои позитивные мысли.
Я принимаю свои позитивные мысли. Меня покидает состояние тревожности и наполняет спокойствие. Чувство спокойствия возвращается ко мне. Я расслабляюсь. Моё тело расслаблено. Приятное тепло разливается по всему телу. Океан спокойствия и блаженства омывает меня.
Я наблюдаю за своими позитивными мыслями. Я плыву на волнах спокойствия и блаженства. Я ощущаю ласковое тепло океана спокойствия и блаженства. Спокойствие и блаженство ласково окутывают меня. Чувство безопасности возвращается ко мне. Мои мысли покидают меня и плывут по небу, как лёгкие облака.
Я отпускаю свои мысли. Беспокойство покидает меня. Тревожность и напряжение покидают меня. С каждым выдохом напряжение снимается. С каждым вдохом я наполняюсь спокойствием и блаженством. Спокойствие и блаженство наполняют меня. Мне очень хорошо. Я чувствую себя прекрасно.
Моё тело – сосуд наполненный мыслями и чувствами. Все негативные мысли и чувства покидают меня. Я ощущаю всю полноту гармонии этого мира. Я ощущаю тепло и негу. Я нежусь в океане спокойствия и блаженства. Мне очень приятно. Я спокоен