Сила вашего подсознания. Ваш мозг и подсознание могут все. Группа авторов

заранее подготовить себя к наиболее неблагоприятному варианту протекания разговора. Как правило, ваше воображение рисует гораздо более страшные картины, нежели то, что ожидает вас в действительности. Избавившись от своих кошмарных фантазий, вы обнаружите, что жизнь прекрасна и удивительна. Аналогичный подход используйте к любой другой пугающей вас ситуации.

      Упражнение 7. Освоение практики признания собственных ошибок и возложения на себя ответственности за принимаемые решения

      Один из способов развития в себе творческого мышления заключается в следующем: возьмите ручку, блокнот и составьте список, начиная каждую фразу словами: «Я несу ответственность за…» Продолжите фразу любыми словами, которые только придут вам в голову, какими бы абсурдными они вам ни казались. Включите в список не менее чем 10 подобных утверждений.

      1. Я несу ответственность за ___________________

      2. Я несу ответственность за ___________________

      3. Я несу ответственность за ___________________

      Это хорошее упражнение, и оно окажет нужное воздействие. Вовсе не следует заставлять себя безоговорочно верить каждому утверждению, однако степень внутреннего сопротивления, которое вы будете испытывать, осваивая это упражнение, покажет, насколько крепко внутренние зажимы держат вас в своих объятиях.

      Принятие на себя ответственности никоим образом не означает, что вы должны осуждать кого-то или немедленно броситься решать чьи-то проблемы. Чувство ответственности предполагает наличие у вас способности ответить за собственные поступки.

      Это упражнение поможет вам также искоренить желание всегда быть хорошим для окружающих или правым. Это не просто, поскольку можно ощутить собственную никчемность в случае признания допущенной ошибки. Попробуйте подойти с юмором к этому.