сразу отражается на вас.
Чтобы понять, счастливы вы или нет, задайте себе следующие вопросы.
■ Насколько вы спокойны?
■ Нет ли чего-то, что вас постоянно беспокоит?
■ Ощущаете ли вы уверенность в себе и в своих силах?
■ Чувствуете ли вы в себе свободу, вдохновение, творчество?
■ Присутствуют ли в вашем сердце любовь и тепло к другим людям?
■ Есть ли у вас ощущение потока, чувства полной, захватывающей жизни без каких-либо сожалений?
■ Возникает ли у вас чувство легкого везения, порой даже незаслуженного?
■ Верите ли вы в смысл жизни – в то, что вы родились и живете не напрасно?
■ Улавливаете ли вы легкость во всем, что с вами происходит?
■ Получаете ли вы тихую безмятежную радость от всевозможных проявлений жизни?
■ И самое главное – наполняет ли ваше сердце благодарность? Благодарность к Всевышнему, к Вселенной или к высшим силам – в зависимости от того, в кого или во что вы верите?
Разумеется, свойства и признаки счастья могут варьироваться в зависимости от индивидуального опыта того или иного человека, а также его ожиданий. Однако некоторые общие черты у счастья все же имеются.
Вот краткий список признаков счастья:
■ осознание смысла жизни, ощущение ее целостности;
■ самореализация, достижение целей и исполнение желаний;
■ удовлетворенность – счастливые люди удовлетворены как самой жизнью, так и своими достижениями;
■ благополучие – физическое, психологическое, финансовое;
■ положительные эмоции – радость, счастье, душевное блаженство и довольство;
■ оптимизм – счастливые люди, как правило, верят в лучшее и ожидают положительных результатов;
■ насыщенность жизни – счастливые люди зачастую ощущают полноту жизни и осознают ее смысл. При этом их редко посещают негативные эмоции – грусть, разочарование и беспокойство;
■ стрессоустойчивость – счастливые люди способны быстро восстанавливаться после негативных событий и продолжать жить полноценной жизнью;
■ качественные социальные взаимоотношения с родственниками, друзьями, коллегами, способность создать хорошую теплую атмосферу при общении, поддержать окружающих в трудную минуту.
Счастье дает своему обладателю очень многое. Я бы даже сказал, что оно дает человеку все! Счастливый человек практически всегда считается успешным.
При этом у счастья есть одна особенность. Она одновременно негативна и позитивна. Речь идет о том, что счастье способно ускорять время. Каждый раз, когда вы чувствуете себя счастливым, вам кажется, что время проносится очень быстро. Годы буквально спрессовываются в мгновения! Но при этом счастье продлевает нашу жизнь, поскольку благодаря ему вы сохраняете здоровье – как физическое, так и душевное. А это значит, что и прожить вы можете дольше. Так что скорость жизни – это своего рода плата за счастье.
В то же