target="_blank" rel="nofollow" href="#img_3.png"/>
Как бы мы ни прятали свои иголки, рано или поздно люди, находящиеся рядом друг с другом, могут причинять боль. Каждый человек имеет право на ошибку. Признавайте свои ошибки и учитесь прощать.
Сложнее всего строить отношения с «колючими людьми». Порой кажется, что они специально хотят ранить нас как можно сильнее своими острыми иголками. Испытывают удовольствие, причиняя боль. На самом деле эти глубоко несчастные люди не придумали ничего лучше, чем защищаться, постоянно нападая. Чем сильнее боль и страх перед миром, тем более глубоким рвом и высокими стенами некоторые пытаются от него отгородиться. Но чужаки всё равно проникают, и приходится переходить в штыковую атаку, держать оборону лицом к лицу. Со временем становится понятно, что стратегия работает, и перемешанный с болью страх маскируется колкостью и грубостью в отношениях.
У таких раненых людей формируется бессознательная установка: «Чем больнее я уколю других, тем меньше у них шансов приблизиться ко мне и сделать так же больно, как когда-то давным-давно». Для такого поведения в прошлом могло быть много причин, и это поведение оказалось очень даже эффективным. Но если теперь рядом с вами адекватный и психологически здоровый человек, а вы и его пытаетесь уколоть при любом удобном случае, чего вы добьётесь? Скорее всего, он вас покинет. «Так я и знал(а)», – скажете вы и не заметите, что своим же собственным поведением ранили и оттолкнули близкого. Это проблемы базового недоверия к миру.
Помните, люди живут по закону сообщающихся сосудов с миром. Если человеку тяжко внутри, он использует любой повод, чтобы сделать кому-то плохо снаружи. Счастливый не будет сеять зло вокруг себя, проявлять агрессию.
Если ты провозглашаешь себя жертвой, то разрешаешь себе моральное превосходство – мстить другим, в том числе заранее, на всякий случай. «Легче думать, что кто-то или что-то отвечает за твою боль, чем принять на себя ответственность и выйти из образа жертвы…» – это цитата из книги «Выбор» Эдит Евы Эгер, пережившей холокост в 16 лет.
Но броня из иголок не защищает. Напротив, спрятавшись за свои иголки, человек закрывается в себе, и постепенно боль может поглотить его с головой. Если обидевший вас ёжик – муж, коллега, сосед или другой близкий человек, то повремените сразу же сводить на нет отношения с ним. Любой человек может ошибаться. Разве вы сами всегда бываете правыми? Позвольте и другим быть несовершенными.
Что же делать с теми «колючками», которые причинили боль?
• Для начала осознать, что вам досталось не столько со зла, сколько из страха и переполненной чаши боли. Зацепило ударной волной, обидчик в вас не целился. А это значит, точно не надо вставать на «тропу войны» и придерживаться принципа «око за око».
• Если есть такая возможность – просто держитесь дальше своего выбранного пути, обойдя ёжика как временное препятствие.
• Простите его и отпустите свою обиду.
Неумение отпускать огорчения и прощать ухудшает наше здоровье. Это можно понять, например, из эксперимента