Владимир Юрьевич Малянкин

Бросай курить по-русски


Скачать книгу

маслянистую смесь, входящая в состав табака, от которой зависят все курильщики. Привыкание возникает от одной сигареты.

      Никотин проникает в мозг через легкие, каждый раз, когда Вы затягиваетесь, пятнадцать затяжек, соответствует пятнадцати дозам наркотика. Никотин так же быстро действует, как и выводится из организма, его уровень в крови уже через час снижается на три четверти, потому и среднее количество сигарет в пачке – двадцать, как раз на сутки. Выведение никотина из организма и отвечает за «опухание» ушей и некую ломку.

      Под ломкой курильщики понимают сильную нужду в перекуре, когда сигарет нет, однако это лишь в голове. Многие курильщики проживают жизнь, так и не осознав себя наркоманами. К счастью с этого наркотика можно спрыгнуть, главное признать свою зависимость.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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