пугали бабайкой? Или лешими, живущими в лесу? Цыганами, ворующими детей или врачом с большим уколом? Пока ты держишь человека в страхе, он выполняет твои строгие инструкции. А значит страх подчиняет, делает тебя безвольным. Теперь переложим на взрослую жизнь. Откуда берутся боязни высоты, замкнутых пространств или пауков? Наверняка из детства. Кого- то закрыли в чулане, кого-то испугали пауком. И вот человек навечно подчинен этому страху. Он не принадлежит сам себе, когда стоит на балконе девятого этажа и, цепенея от страха, боится посмотреть вниз. Он не может заставить свой организм реагировать иначе, он не может управлять им. Его мозг больше неглавный, а главными становятся страхи, поселившиеся в нем и заставляющие принимать неверные решения. Будто сбой в программе и компьютер зависает.
Видимо поэтому со страхами принято бороться. Странная штука, мы сначала страхи прививает, а потом от них избавляемся, тратя время и деньги на психологов и терапевтов.
Большинство взрослых страхов – это следствие пережитых сильных эмоций. Чтобы избавиться от страхов надо пережить эти эмоции много раз или перекрыть их другими, приятными. Например, многим знаком страх выступать перед публикой. Но с пятым – десятым разом он проходит, и ты уже чувствуешь себя на сцене как «рыба в воде».
Не знаю откуда, но с раннего детства, я ощущала потребность избавляться от страхов. Нельзя в лес одной ходить: фу-ты, вперед. Нельзя дразнить собак: что за ерунда? И как-то так получалось, что, как только я начинала осознавать появившийся внутренний страх, я тут же находила способ от него избавиться. Например, я легко избавилась от страха общения с новыми незнакомыми людьми. Я пошла работать в газету журналистом, будто специально, ведь там как раз все зависит от умения установить контакт. И сегодня меня знают, как очень общительного человека. Однако не со всеми страхами мне удалось справиться, хотя в чем-то я очень преуспела. Но сегодня я хочу поделиться историей, от которой родился страх, который до сих пор управляет мной и делает меня зависимой.
Но сначала предыстория. С детства я не боялась воды и глубины. С легкостью бросалась на шею отцу и он катал меня на ней по озеру как Ихтиандр. Не умея плавать самостоятельно, цеплялась за его руки, и он катал меня как буксир. Один раз даже нечаянно отпустил, отвлекшись на сестру, которая сидела на шее, и вернулся на берег без меня. А когда мать спросила: где я, вспомнил и кинулся искать. Нашел, выловил, откачал. Помню как-то сама плавала в детском круге и ушла достаточно далеко от нашей стоянки. И в этот самый момент неожиданно выскользнула из круга и ушла на дно. Помню какое было красивое небо, раскинувшееся надо мной. Белые кучевые облака проплывали надо мной и через разделяющую воду, выступившую линзой, казались совсем близкими, протяни руку и дотронешься. Помню абсолютную безмятежность и мысль, пришедшую мне тогда: «Вот я и утонула. Мама с папой будут плакать». И как только эта мысль пришла мне в голову, я решила бороться и встала из воды. А мне там по пояс. И я спокойно вышла из воды и пошла к семье. Наверное,