На предметы, в том числе на зеркало, не смотреть. Смотреть на свой кадр, визуализировать его или проговаривать в мыслеформах.
«Никак не могу ощутить эту фантомную косицу. Как быть, что еще можно сделать в этом случае? Представить я ее, конечно, могу, но с таким же успехом я могу себе представить косицу где угодно, но все же это не будет именно фантомом косицы. Хотя на затылке действительно ощущается определенное напряжение, томление, но на косицу оно не тянет. И еще один момент. При повороте головы косица, и, следовательно, внешний центр намерения, тоже перемещается?»
Если не можете ощутить косицу, представьте ее, за лопатками. Инициируйте ее намеренно. Поупражняйтесь с энергией, как описано в главе «Косица с потоками». Кто никогда не работал со своей энергией, тот может не почувствовать косицу сразу. Но если ее время от времени представлять, обращая внимание на ощущения за лопатками, она в какой-то момент проснется. А вот головой во время подсветки кадров вертеть не надо.
«Похоже, что я неправильно все делаю. Представляю, что косица выходит из места между лопаток, а кончик ее на расстоянии от спины как бы. Это неправильно? Я представляю, что стрелка от затылка до середины спины висит. А потом поворачиваю стрелку и ее начало опускаю в центр между лопатками, а кончик торчит на расстоянии. Косица активирована».
Геометрия и точное расположение косицы не важны. Важно, чтобы ощущение было за лопатками. Если у вас получается так, значит для вас это правильно.
«Эффективно ли использовать косицу в медитации?»
Смотря какая медитация. Косицу следует использовать по алгоритму: войти в состояние присутствия, активировать косицу, сосредоточиться на целевом кадре, сбросить ощущение с косицы. Если во время медитации вы сможете выполнить этот алгоритм (порядок действий) и если ваша медитация дает эффект сосредоточенности + отстраненности, тогда да, это будет эффективно.
Успехи читателей
«Я человек недоверчивый, поэтому при чтении книги „Тафти жрица“ я не замахивалась на грандиозные сценарии, а пробовала бытовые. Не собирался чемодан, будь я дома, выкинула бы лишнее, но я была в командировке в другой стране – а вещи не влезают, хоть вой. Косица! Слайд, как прыгаю на этом чемодане и потираю ручки, что все поместилось. И – собирать.
Пока я кряхтела, пришла соседка и помогла. Застегивали чемодан вдвоем – я прыгала сверху, она тянула молнию. Влезло все. Так-так-так, подумала я, а если… Косицей нашла потерянную деталь от прибора, за которую мне бы влетело, и вот как крутила, так и нашла в полуметре от прибора, хотя до этого все перерыла.
Косицу потеребила – и мой перевешенный багаж уехал так, будто не было лишних килограммов, мне подмигнули и все простили. Еще косицей так поводила, что мои отчеты принимаются легко, просто, быстро – и сдала все за сутки, а мне все пророчили, что не примут, и неделю мне маяться с этой бюрократией.
А потом я поняла, что могу просто добавлять косицу ко всем слайдам, что писала в „Проектор“, вот теперь-то получится! Подправила слайды –