практике активно использую очень действенный инструмент, такой как мандала. Мандала в переводе означает круг, целостность, единство, Вселенная, это циркулярный образ, соединяющий человека и космос. Древнейший инструмент мандала позволяет увидеть, понять и осознать личность с самых глубин подсознания, корректировать деструктивные, мешающие паттерны поведения развитию, привлекая желанное в действительность.
Я долгое время задавалась вопросами и искала ответы, на такие как:
о причинно-следственной связи событий;
как выбраться из повторяющего круга;
почему люди говорят одно, а на лице написано другое;
как освободиться от догм и ожиданий социума и жить в гармонии собой и миром;
как гармонично выходить из деструктивных отношений;
как исполнять свои желания с легкостью и многие другие.
Я прошла большой путь трансформации, иногда это было очень легко, зачастую болезненно. Потому что все ответы на мои вопросы я сразу воспроизводила на практике и исследовала в жизни. И я достигла определенного уровня чистого сознания, которое привело меня к написанию этой книги с целью поделиться с каждым, кто хочет быть ближе к себе, своим истинным желаниям, воплощать самые заветные мечты в реальность и быть счастливым. В данной книге вы узнаете некоторые факторы, влияющие на сдавливание нашего физического и душевного равновесия, что поможет проанализировать свою жизненную ситуацию. А также приведены инструменты, с помощью которых закладывается дорожка к своему индивидуальному счастью. Все люди индивидуальны, но есть некоторые общие условия для всех, когда есть общая цель. Инструменты очень легкие, казалось бы на первый взгляд, банальные в использовании, но ведь и вопрос счастья не спрятан под терновым кустом. Внедряя эти инструменты в ежедневный порядок, они станут составлять часть вашей личности, переходящее в автоматический режим, как и все приобретенные ранее навыки, что позволит устранять нажитые ограничения, мешающие в реализации своего Я. «Дорога к счастью» не строилась системно и по определенному плану, по большей части книга была написана из потока вдохновения, но собрана из личного опыта и опыта других людей. Учитывая важный факт того, что каждый человек на этой земле уникальный, неповторимый, счастье у каждого свое, неповторимое с другим. Нет общего определения понятию счастья, но есть общие принципы достижения его с учетом индивидуальных потребностей каждого. Все мы рождаемся одинаковым образом, развитие высших психических функций и способностей в общем понимании у каждого одинаково, поэтому и способ достижения счастья является обобщенным образом для каждого единым. И я с огромным удовольствием раскрою все секреты этого достижения, которое сознание пытается скрыть от нас, замаскировать. Но и это происходит к лучшему. Об этом вы узнаете дальше в книге. Данная книга краткая по содержанию, но содержащая в себе эффективную информацию. Так как счастье- это простой и естественный процесс, которым обладает каждый человек, но зачастую, к сожалению, теряет эти навыки, обусловливая себя определенными качествами, не соответствующими личности. Поэтому, в данной книге собраны техники и навыки, которые способствуют развитию целостной личности, ее самосовершенствованию, приближая себя к счастливой и гармоничной жизни, которые помогут достигнуть быстрых и наилучших результатов. Так же приведены примеры, которые могут послужить пищей для размышления, расширения своих собственных возможностей и восприятия мира. Здесь нет воды и разбавлений, не вижу смысла, чтобы объяснять, что такое счастье и почему оно необходимо для каждого. В первой главе книги мы рассмотрим основные механизмы формирования негативных эмоций, заболеваний, причинно-следственную связь их происхождения. Во второй главе мы познакомимся с практическими навыками для самосовершенствования и пути к счастливой жизни.
Приятного чтения и счастливой дороги в увлекательное путешествие по глубинам своего истинного Я.
Глава
1.
Каждый человек рождается с набором определенных качеств, темпераментом, характером, способностями. Они настолько уникальны, неповторимы, что при желании можно разглядеть у новорожденного его качества, заложенные в личности при рождении, не успев обусловиться социальными ожиданиями. Чистое истинное Я. Дальнейшее развитие происходит из воспитания, семейного отношения, взаимоотношений родителей, самого воспитания родителей, традиций, места рождения, время, социальное окружение. Но очень часто происходит так в современном мире, родители не проявляют должного внимания развитию и поддержанию в ребенке его индивидуальности, большему раскрытию его сильных сторон и компенсации слабых. И когда ребенок становится взрослым, к родителям складывается определенные отношения и не всегда в лучшую сторону. К примеру, либо родители слишком опекали ребенка, делали за него все потребности, либо давали полную свободу действий, когда нужна была поддержка. В соответствии с этим, формируются определенные установки, стереотипы, неприятные чувства, такие как чувства вины, долга, агрессивные или депрессивные черты личности, которые были изначально по отношению к родителям и начинают проявляться на весь окружающий мир человека. Любой психолог,