Краткое содержание «Писать профессионально. Как побороть прокрастинацию, перфекционизм и творческие кризисы». Мария Рамзаева

реагировать на него, выявить проблему, а не пытаться побороть ее давлением.

      Опасности перфекционизма

      Перфекционизм часто считается чем-то достойным, синонимом трудолюбия и тщательной работы. В действительности перфекционисты скорее вредят себе, чем достигают высот. А если достигают, то через невероятные усилия и растрату всех ресурсов.

      Шесть свойств перфекционистов

      Перфекционистов отличают определенные вредные модели поведения, с которыми стоит разобраться. Перечислим их.

      1. Нереалистичные представления об успехе

      Перфекционисты ставят перед собой изначально нереалистичные цели и затем, когда ожидаемо проваливаются, жестко ругают себя за неудачи. Таким образом, они непрерывно находятся в состоянии самобичевания, ненависти к себе и ощущения собственной никчемности.