днажды проснулась и разозлилась на себя за то, что довела жизнь до такого состояния. Ругала себя, уничтожала словами, а, может быть, даже алкоголем или ещё чем похуже. Потом снова уходила в отрицание и снова злилась на себя, на людей, на обстоятельства. Но ничего не предпринимала – лишь корила за слабоволие и невезение. Бывало?
Потом пыталась договориться с Судьбой, чтобы она смягчилась к тебе и предоставила Шанс, или сотворила Чудо, или, хотя бы, дала Знак, а ты в ответ сделала бы что-то очень хорошее для мира.
А когда ни Чуда, ни Шанса, ни Знака ни случились, ты впала в лютую депрессию, и первым чудом, наверное, стало то, что выбралась из неё живой. Принявшей эту жизнь, обстоятельства, но не принявшей себя.
И сейчас ты – несчастный, дрожащий комок из апатии, уныния, бессилия, обиды, жалости и ненависти к себе. Так ведь?
Плохая новость: ты прошла через пять стадий страдания. Вот они:
– Отрицание
– Гнев
– Торг
– Депрессия
– Принятие
Хорошая новость: ты выбралась из них живой. Для многих девушек принятие означало уход из жизни, в которых им не нашлось места, или они окончательно в ней потерялись.
Но ты-то осталась и читаешь мою книгу. Значит, хочешь найти себя. Не обещаю, что с моей помощью, потому что я сама только на пути к обретению себя, но первый шаг мы точно сделаем вместе. Начнём!
Глава 1
Твоя самоценность
То, как тебя оценивает общество, и как ты оцениваешь саму себя, чаще всего не совпадает. Стать значимой для социума гораздо проще, чем ты думаешь. Выйди замуж и роди детей – одна социальная программа выполнена. А если ты ещё работаешь трудно и долго, то и для общества твоя полезность очевидна.
Стать значимой для себя намного сложнее. Ты можешь быть отличной мамой и женой, но эти качества не будут нести для тебя такой ценности, как, например, изучение морских котиков. Но ты так боялась стать никем, что не рискнула подать документы в институт для изучения котиков (да и папа бы посмеялся) и поступила туда, где училось много перспективных мальчиков. Ты удачно вышла замуж, но морские котики-то никуда не делись, потому что твоя самоценность заключалась именно в них. Ты была рождена для котиков.
Или, наоборот, мама с папой боялись, и тебе страх внушили, что без хорошего образования нельзя жить спокойно и счастливо, потому что муж может бросить, дети упорхнут после совершеннолетия. И ты сделала ставку на профессионализм, а поскольку очень боялась оказаться без него, то училась до оскомины во рту, до зубного скрежета во сне, а потом, уже на грани нервного срыва, устраивалась на самую стабильную и скучную работу в мире. А в парках смотрела на молоденьких мам с колясками и хотелось варить важному человеку вкусный борщ.
Социум, бесспорно, выиграл от такой специалистки в области права/экономики/медицины, но морские котики и ты несчастны. Ты слышишь их плач в водах Южного океана?
Плохая новость: ты можешь понять это только во второй половине жизни.
Хорошая новость: у самоценности нет срока давности, и её можно взрастить. Но для этого нужно отключить голоса мамы/папы и вдолбить себе в голову, что ценность в тебе есть, даже если ты пока её не видишь.
Свари борщ или сделай квартальный отчёт, а потом сходи в парк, сними туфли и вытяни ноги. Сиди и вспоминай, о чём мечтала, или заново учись мечтать. Возможно, придут образы котиков либо забавного пухленького малыша.
А потом подумай, можно ли это как-то встроить в нынешнюю жизнь, потому что я скажу тебе очень важную вещь: и без морских котиков, и без ребёнка в твоей нынешней жизни ты уже значима сама по себе. Но тебе нужны подтверждения, так ведь?
И свой вкуснейший борщ ты можешь подать миру как достижение, потому что это реальное достижение в мире готовой еды и продуктов навынос. Заведи канал, снимай кулинарные видео, проводи мастер-классы – поставь борщ на первое место. И будут «спасибо», и канал может развиться так, как ты и представить себе не могла. Если ты вдолбишь себе в голову, что это достижение. Я не случайно пишу «вдолбить», потому что в этом слове есть сила. Не мягонькое «поверить», не сухонькое «осознать», а мощное «вдолбить». Ведь придётся проталкиваться через мощные установки, заданные нам родителями, бабушками/дедушками и прочими важными людьми. Это такие глыбы, которые прощением и принятием не пробить. Да и времени на это нет. Лучше потратить его на поиск того, что потеряла, – самоценности. А её можно обрести, если поймёшь свою ценность. Через что-то материальное, что умеешь делать хорошо. Хотя бы, через борщ.
А если ты – карьеристка и умеешь гениально работать с документацией или защищать людей в суде, то никто, кроме тебя, не может помешать поехать в Арктику и посмотреть на котиков. Или снять об этом видео и выложить на своём канале, или организовать фонд по защите котиков. У тебя же есть финансы – так потрать их на помощь природе, если не можешь изучать. Впрочем, что это я? В век дистанционного образования можно стать кем хочешь. Да, с опозданием, но это лучше, чем превращаться в унылое создание, хоть