буквально, первое, что мы увидим – это саму жизнь.
Обыденная жизнь включает в себя простые элементы нашей жизнедеятельности и занимает, при этом, большую часть нашего времени и внимания.
Жизнь, как она есть – всегда будет самым важным, неоспоримым звеном.
Простая обыденность включает в себя определенные ритмы. Мы, как биологические существа, очень ритмичны. При этом, существуют как общие ритмы, вроде день/ночь, так и более индивидуальные. Логично предположить, что правильно заданный ритм просто необходим для построения счастливой и гармоничной жизни.
Ритм задает нашу обыденность. Обыденность – формирует всю жизнь целиком.
Знать свое предназначение, но совершенно не знать о желаемой обыденности также бессмысленно, как иметь бусины, которые не на что надеть.
Наш образ жизни это наша нить, наша основа и наш главный критерий гармоничности.
Совершенно очевидно, что образ жизни никак не должен противоречить нашему призванию. Также как и призвание, не должно идти вразрез с желаемым образом жизни.
Ведь именно два этих составляющих должны дополнять и поддерживать друг друга.
Когда мы глубоко понимаем свои потребности, свои каждодневные желания и ритмы, мы можем сгенерировать картинку идеального образа жизни.
Он должен быть обусловлен нашим индивидуальным темпераментом, потому что главная задача правильного образа жизни заключается в том, чтобы предоставить нам комфортную среду существования. Такую среду, в которой мы можем наполнять и восстанавливать свой ресурс. Также, правильная среда дает нам возможность для дальнейшего развития нас и наших способностей. То есть, наша обыденная жизнь должна быть направлена на некое созидание и поддержание нас. И, как только мы начнем пренебрегать этим правилом, то сразу рискуем потерять счастье из виду. Даже при условии, что мы знаем свое предназначение.
Счастье не ограничивается нашей реализацией, а зачастую состоит из мелочей и нашей способности их замечать.
Жизнь состоит не только из важных событий, но чаще – из простых дней.
Наша задача – наполнить свои «обычные» дни теми событиями и ритмами, которые помогут нам пребывать в счастье всегда.
Счастье это не прыжки на батуте позитивных эмоций.
Счастье это прежде всего, внутренняя гармония и равновесие.
И, наше дело и всё, что наполняет наши дни – лишь должны способствовать этому состоянию.
Итак. Прежде всего, нам необходимо понимать свои потребности. Это те вещи, которые необходимы нам для комфортного, внутреннего проживания жизни.
Какие в общем, могут быть эти потребности?
Потребности в:
Общении,
Комфорте,
Спокойствии,
Уединении,
Движении,
Расслаблении,
Смене обстановки,
Взаимодействии с природой
Контакте с тонким
Контакте с телом
Долгом сне
Домашней еде
Утренней