Лень. Нужно ли с ней бороться?. Ксения Вадимовна Чечеткина

тебе неприятно.

      Например, в методе Позитивной Психотерапии – это способ

      дать себе отдохнуть, остановиться и подумать.

      «Лень» это прекрасный способ дать себе время, чтобы переосмыслить положение вещей и, возможность избежать неприятных дел или встреч.

      Если постоянно насильно заставлять себя делать то, что не хочется, то впоследствии подобное принуждение может перейти в самосаботаж (простуда как возможность отдохнуть от работы), в апатию, подавленное настроение, но чаще всего в прокрастинацию.

      Ругали ли вы себя за то, что прокрастинируте?

      Важно знать, что особенность "лени" отдельного человека является определенным показателем того, что в жизни стало происходить что-то необычное, неприятное или нежелательное.

      Итак, на самом деле под ленью может скрываться:

      Утомление:

      Вы устали от своей деятельности (работа, учеба, домашний быт) и у вас уже нет сил продолжать в том же духе. Давно пора бы пополнить свои ресурсы, но по каким-то причинам, вы не разрешаете себе отдохнуть и набраться сил.