сижу сама и направляю его почувствовать положение тела на стуле и поймать нужные ощущения. Этому мы посвящаем много времени, но тогда эффект обучения сразу превосходит многолетние ожидания.
Ноги в эзотерике и йоге известны как первый и главный проводник энергии Земли, без которой невозможно ничему научиться. Они должны быть в тонусе, активно проводить энергию, т.е. стоять удобно, постоянно совершать необходимые микродвижения, не застывать, не затекать. А эти явления неминуемо происходят у всех, если посидеть, не вставая минут 30. Поэтому необходимо разминание ног (ходьба по залу, учебному кабинету) каждые 20 минут, т.е. если урок 1 час – 2 перерыва по 3-5 минут, если 40 минут – 1 перерыв обязательно. Можно больше.
Позвоночник от слова ЗВОН
Моя методика состоит отчасти и в том, чтобы рассматривать смыслы и связи слов, слоги-корни, в которых содержится суть описываемого понятия. Без сути невозможно разобраться, для чего и ради чего мы должны вкладываться временем и энергией в какое-либо дело.
Очень важно показывать эту суть детям, чтобы они не заскучали и не потеряли интерес к обучению. Вот почему я спрашиваю детей и взрослых в начале нашего обучения: от какого слова происходит «позвоночник»? Не все отвечают сразу. Некоторые так и не понимают, чего я от них хочу. Но когда я объясняю, что поЗВОНочник от слова «звон», все вздыхают с облегчением, потому что это снимает непонимание. А непонимание вызывает зажимы в теле (блоки), влияющие и на здоровье, и на все виды творческих способностей.
Почему важно «правильно» сидеть, дышать, стоять? Слово взято в кавычки, чтобы подчеркнуть нечто важное. Я не люблю слово «правильно». Оно создает шаблон, который нельзя нарушать, запутывает и напрягает ученика. Мне нравится говорить не о правилах, а о природных законах, о естественности, чувствительности и восприятии и приводить примеры прямо на физике, работая со своим телом и телом ученика. Так ученик быстрее схватывает смысл и логику процесса.
Когда он слышит про звон в позвоночнике, то сразу начинает улавливать процесс передачи энергии по позвоночному столбу, который из умозрительного превращается в ощутимый, реальный.
Когда мы сидим прямо, как требуют школы, и делают-то в принципе верно, но не напрягаясь, позвоночник включается в режим готовности принять энергоинформационный сигнал и по синусоиде передать его и вверх, и вниз, куда необходимо.
Звук музыкального инструмента или голоса певца начинает звучать внутри тела, проходя по позвоночнику и образуя голосовой столб у певцов или просто музыкальный столб у пианистов и других музыкантов. Это очень важно. Такой ученик быстро и с удовольствием учится.
Когда мы слышим (проводим) звук у себя в спине, животе и даже в ногах, мы способны на большее, чем могли подумать. Такой ученик начинает играть, разбирать и запоминать ноты гораздо лучше. У него появляется на это дополнительная энергия. Все виды энергии в физике обозначаются синусоидой, не так ли? Если мы посмотрим на тело человека – это множество синусоид, проходящих по