Анастасия Вадимовна Вахтель

На здоровье! Пять эффективных привычек для крепкого здоровья


Скачать книгу

чтобы улучшить жизнь населения, направить фокус внимания на профилактику. Определение, сколько людей умирает каждый год, помогает оценить эффективность систем здравоохранения и направлять ресурсы туда, где они нужны больше всего. Например, данные о смертности могут способствовать сосредоточению усилий и ресурсов в сектора: транспорт, агропродовольственный сектор, окружающая среда и здравоохранение.

      Главная цель системы здравоохранения любой страны – повышение эффективности лечения, улучшение здоровья граждан для обеспечения устойчивого социально-демографического развития страны.

      Но в реальности пока во многих странах до сих пор нет персонализированного подхода, нет персонализированной медицины, нет персонализированного спорта, основанных на подборе индивидуальных лечебных, диагностических и превентивных средств, оптимально подходящих по биохимическим, физиологическим и генетическим особенностям организма. Простыми словами: лечение проходит по шаблону, единому протоколу, без учета анамнеза конкретного пациента.

      Повторюсь, люди все разные, организмы у них – тоже. Реакция на один препарат будет разной, и если еще поставить неверный диагноз и ошибочно назначить лечение, то последствия годами будут откликаться в организме пациента.

      Еще в древние времена замечено, что одно и то же лекарство может помочь одному человеку, а на другого с тем же заболеванием не оказать никакого эффекта или навредить.

      На мое официальное письмо-предложение о внедрении нового специалиста в сфере здоровья государственный орган очень коротко ответил одним предложением, что «согласно уставной деятельности, он проводит определенную работу по популяризации здорового образа жизни (ЗОЖ) среди населения». Что ж, ЗОЖ в последнее время популяризируется, заставляя нас менять наше мировоззрение по ведению здорового образа жизни как необходимой работы каждого жителя страны, планеты над собой.

      Если бы врачам платили за количество здоровых людей, а не за больных, ситуация бы изменилась в корне. А пока, к сожалению, многие люди превращаются в постоянных «заложников» своих поликлиник.

      Поэтому я думаю, нам пора самим становиться грамотными в вопросах здоровья и тела. Ведь наше тело – очень крутой гаджет, способный самовосстанавливаться. Для этого нам необходимо только освоить новый навык – знание и владение телом, научиться слышать и разбираться, что конкретно ему нужно для здоровья. Ну а знания – это инструкция к применению.

      Учиться быть здоровым нужно у здоровых людей, которые являются примером, сами ведут здоровый образ жизни и неравнодушны к будущему наших детей, нашей планеты. Нам давно пора задуматься об экологичном образе жизни и о будущих поколениях.

      Давайте вспомним, кто же такой здоровый человек. Какой образ появляется у вас перед глазами? Скорее всего, вы скажете, что это человек, который не курит и не пьет, ведет