я пристроился в начале помещения, где стояли свободные стойки. Перетащил туда штангу и стал тренироваться. Пока я выполнял упражнение (подъем на грудь в стойку), спортсмены переместились ко мне поближе. Они принесли скамью, поставили ее между стоек. Опустили штангу на нижние крючки и стали разминаться в жиме лежа.
Это сегодня стойки для жима штанги лежа существуют в разных удобных конструкциях. Тогда же просто стойки и отдельно какая-то скамья, не всегда удобная по ширине или высоте. Частенько спортсмены, чтобы было удобно жать, подкладывали под ноги бруски или резину.
Я спокойно тренировался. И тут обратил внимание, что мощная женщина из спортсменов была Надежда Чижова, олимпийская чемпионка. У меня аж дыхание сперло. А легкоатлеты жали лежа и набавляли диски на штангу. И вот на штанге 150!!! Надежда ложится на скамью, мужчина (тренер) опускает ей на грудь толстый слой резины и спортсменка с мощным отбивом жмет пять раз!!! И сама ставит на стойки. Штанга вылетала, как из пушки. Это сейчас лифтеры подкладывают бруски при жиме лежа, для уменьшения траектории при жиме больших весов. Там же резина служила предохранением грудной клетки. А мощный отбив нужен толкателем как наработка взрывной силы!
Я же был опять в стопоре. 150!!! Не помню, но думаю я в то время не жал 150 вообще.
После жима лежа легкоатлеты стали прыгать со штангой на спине. Чижова легко, но корявенько, забрасывала 55 кг на спину и прыгала с ней тройным в длину. По моим наблюдениям, примерно на три метра. Я, чтобы не ударить в грязь, стал прыгать со штангой на своем рабочем месте, где брал на грудь. 85 кг по пять раз, но не в длину.
Уже через двадцать минут я с ними дружно беседовал. Мне было приятно, что они на равных говорили с парнишкой, который только недавно стал мастером спорта.
Потом мы несколько раз встречались с Надеждой Чижовой в Спорткомитете города. Надежда Чижова, чемпионка Олимпийских Игр 1972, серебряный. призер ОИ 1976, бронзовый призер ОИ 1968.
Новогодний праздник
С Вячеславом Надеждиным в зале на тренировке
30 декабря. Очередной чемпионат ЛОС ДСО «Зенит». Мое хорошее выступление и очередная победа прошла никем незамеченной и тем более, не отмеченной. Притом, что я впервые толкнул 180 кг. Но, не мой праздник. Обидно? Да нет. Просто принимал поздравления в этот день мой сосед, коллега по команде и друг Вячеслав Надеждин. Он впервые выполнил мастерский норматив. Вся наша команда с болельщиками-друзьями праздновали его заслуженный успех и очередную веху в спортивной жизни поселка.
Я едва успел забежать в «Экспресс» около Финляндского вокзала. И с двумя бутылками коньяка (купленные на премию – лучшему спортсмену ЛОС ДСО «Зенит» 1976 г.) меня дружно встретил «морозовский» вагон. Электричка на 22:15 отправилась под возгласы троекратного ура! Празднование мастерского норматива плавно перешло в отмечание Нового Года.
Вячеслав начал заниматься до армии, но армейские годы для него прошли без штанги. Когда он вернулся из армии, я учился