Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари. Smart Reading

[5]

      Герой американского фольклора Джон Генри, чернокожий рабочий, строивший железную дорогу, прославился тем, что задумал соревноваться в производительности с паровым отбойным молотком. Соревнование было долгим и невероятно изматывающим, во всей красе оно описано в десятках американских песен, рассказов и фильмов. Генри выиграл, но умер от напряжения. Поучительный пример для всех, кто допоздна засиживается за работой!

      На это можно ответить: «Я искренне люблю свою работу и готов уделять ей каждую свободную минуту!» Прекрасно, но… все-таки мера нужна во всем. Если цель вас не отпускает, не стали ли вы невзначай ее рабом?

Не будьте рабом привычек

      Дуайт Эйзенхауэр – один из самых почитаемых американских президентов. Он руководил высадкой войск в Нормандии. Был смелым генералом. Управлял огромной страной в переломное для нее время. Но один из самых важных приказов он отдал самому себе, когда война была уже позади. В 1949 году Эйзенхауэр приказал себе бросить курить.

      Ему было 58 лет, из которых он курил 38 – по четыре пачки в день. Но бросил в один момент – раз и навсегда. Никто его об этом не просил, то была его воля, и она была исполнена.

      Любое рабство отвратительно. Рабский труд доводит до могилы. Рабский смех не вызывает ничего, кроме брезгливости. Раб не принадлежит самому себе. Тем страннее, что мы отдаем себя в рабство добровольно – курению, алкоголю, соцсетям, работе.

      Привычки крадут целые годы нашей жизни. И многие машут на них рукой: «Я курил всю жизнь, с чего бы мне бросать на старости лет?» Психологи называют это ловушкой невозвратных потерь