Хорошее настроение. Где его взять? Ре(э)волюционные методы повышения настроения!
к малине и на земле нахожу божью коровку. Беру её в руку, кладу на ладонь, приговариваю:
«Божья коровка, полетай на небко,
Там твои детки кушают котлетки.
Всем по одной, а тебе ни одной».
Она ползёт, а взлетать не хочет. Тогда я начинаю раскачивать руку и божья коровка, расправив крылышки, улетает.
Иду дальше. Слышу пение птиц. Вижу кота на заборе; бабушку, собирающую малину. «Родители уехали на покос, брат на рыбалке» – сообщает мне она и предлагает полакомиться малиной, которую только что собрала.
Набираю полную пригоршню ягод из ведра и сразу все кладу в рот. Вот это и есть блаженство! Не по одной, а по целой горсти есть сладкую, сочную малину (чувствую, как сейчас слюнки потекут!).
Иду к калине, ложусь на раскладушку полежать в тени, на ветерке. Снизу мне виден весь сад. Рассматриваю его радужные цвета, залитые солнечным светом. Сад стрекочет, шелестит, поёт… Слышу его дыханье – он живой, я чувствую его сияющее настроение. Чувства сада передаются мне.».
Сад цветёт в моей душе! Это благодатное место даёт мне силы и вдохновение. Раскрашиваю его яркими красками, наполняю любимыми образами, в нём звучит музыка моей души. Здесь я становлюсь радостнее, счастливее, добрее… И всё что было, видится совсем в другом свете. Я понимаю глубже происходящее и мои поступки становятся более осознанными.
И как же радуется душа, купаясь в лучиках любви! Теплеет и оттаивает, словно после долгой зимней спячки. Мелькнёт посторонняя мысль, другая картинка набежит – отвлечёшься и радость улетучится… Опять всё сначала начинаешь создавать в своём воображении, фантазию подключать. И снова закрутилось-завертелось кино из детства, где я заново проживаю свою роль. С каждым разом получалось всё легче и легче входить в нужный образ.
Счастливая, счастливая, невозвратимая пора детства! Как не любить, не лелеять воспоминания о ней? Воспоминания эти освежают, возвышают мою душу и служат для меня источником лучших наслаждений.
– Лев Толстой
Наслаждение – это сладость бытия. Наслаждение нам дано с рождения. Мы наслаждались жизнью в детстве, хотя она и не у всех «сахар» была. Затем, постепенно, приучили себя обижаться, огорчаться, страдать… Дальше-больше: впутались в ссоры, пустились в критику, жалобы, пустые разговоры… Попали в Суету Сует (есть и такая страна) и сбились с нужного курса – зашли в дремучий лес. Чтобы выйти из него на светлую дорогу Жизни, нужно вернуться обратно. Это же логично.
Я много раз читала про подобный призыв в книгах, но воспринимала его буквально. Думала, что нужно вернуться в мой родной посёлок и заново начать свой Путь… А оказалось всё намного проще – никуда и ехать не надо, все дороги внутри!
Было ли с Вами такое: на душе «скребут кошки», всё валится из рук, а Вы вспомнили что-нибудь приятное, дорогое сердцу и настроение сразу улучшилось, бодрость появилась? Это чудо-средство способно вернуть человека даже с Того света!
Конец ознакомительного