побеждает тот волк, которого ты кормишь».
И, действительно, у людей, которые никогда не задумывались о своей тонкой природе, эго раскормлено до невероятных пределов и амбиций.
Кормить волков важно по науке. Если подпитывать их в равной степени, то они начнут конкурировать и воевать друг с другом и здесь чревато последствиями оставлять ситуацию без внимания, так как это вызывает сильное внутреннее напряжение. Волк, отвечающий за эго, приемлет только метод кнута и пряника, по-другому с ним никак.
Действительно, очень важно определить для себя волка, который будет в приоритете и, разобравшись с этим, ты поймешь, кто «сидит за рулем» твоей жизни: душа или эго. И почувствуешь свою способность ощущать счастье на уровне лакомого кусочка пряника или на уровне полноценного ощущения себя ДУШОЙ, обретая внутреннюю радость и свободу.
Предлагаю выйти из пассивного состояния ожидания счастья в активную позицию того, кто сам способен это счастье создать в своей жизни!
Мы с тобой только зашли на территорию осознанности. Будем обживаться. Следующая глава о том, как сделать осознанность своим образом жизни.
ВНИМАНИЕ!
Задание со звездочкой*
Для тех, кто не только читает, но и реально меняет свою жизнь.
Упражнение «РЕЗИНОЧКА».
Глава 4
«Вы ничего не можете поделать с длиной вашей жизни, но вы можете сделать многое с ее шириной и глубиной».
Архимед
«Нет никакой страсти играть в мелочи – соглашаться на жизнь, которая меньше той, которую вы способны прожить».
Нельсон Мандела
Все гениальное просто.
Осознанность. Сегодня мы обсудим механику этого элемента личности и попытаемся узнать, почему вокруг этого понятия столько вопросов. Почему люди не могут достигнуть осознанного состояния в течение продолжительного периода времени, несмотря на то, что они прикладывают к этому, казалось бы, достаточно большие усилия.
Но сначала важно разобраться в самом значении этого слова.
ОСОЗНАННОСТЬ
– непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего.
Если сказать проще, то осознанность – это нахождение в текущем мгновении жизни, когда есть четкое осознание кто ты, где находишься, куда и зачем ты идешь, какова текущая цель твоей жизни. Каждая мысль и каждое действие осознаны, но не рассчитаны, так как в этом процессе мозг и эго выполняют второстепенные роли, они ведомы тобой, той тонкой личностью, которая и находится в осознании.
Жизнь – это движение, постоянные переходы из одной жизненной точки в другую, используя самые разные способы движения – скоростные или тихоходные. Ты всегда можешь выбирать для себя, с какой скоростью ты хочешь достигнуть