есть энергия!
Вам важно запомнить: самый главный ресурс для развития – это энергия. Способов её получения множество, как и эффектов от них тоже. Есть способы экологичные, нейтральные, а есть способы, которые вредят окружающим. Я вас призываю поступать всегда экологично и в магии, и в жизни.
Но остановимся поподробнее на циркуляции энергии. Очень важно чтобы энергия в вашем теле протекала свободно – это одно из главных правил техники безопасности при работе с собой. Различные блоки, страхи, физические заболевания создают застои энергии в определённых местах, что мешает энергетической практике и вашему здоровью. И поэтому необходимо, помимо чистки сознания от блоков, работать с вашим телом.
В данную работу входит чистка тела, физические нагрузки (оптимально – занятие хатха йогой), релаксация. А некоторым, в тяжёлых случаях можно к этому списку добавить массаж или даже мануальную терапию и правку позвоночника.
Наш позвоночник – это основа всего. Он держит всё тело, отвечает за обеспечение двигательной функции и также проводит основную массу энергии. И он его здоровья напрямую зависит пропускная способность. Поэтому занимайтесь йогой хотя бы 3 раза в неделю
После приведения в порядок позвоночника необходимо включать в ежедневную практику наполнение энергией. Ранее в книге я уже говорила о наполнении космической энергией, но «повторение мать учения».
Медитация на наполнение энергией.
Сядьте поудобнее с прямой спиной, расслабьтесь. Представьте, что из космоса в вас льётся огромным поток светлой живительной энергии. Можно представить, что поток энергии идёт к вам из центра галактики (а там очень много энергии) и входит к вам в макушку. Проходит по всему телу, наполняя энергией. Не волнуйтесь, переизбытка энергии не будет, так как ваши энергетические каналы пропускают ровно столько энергии, сколько сможет впитать ваше тело.
Но новичкам, да и некоторым опытным практикам не стоит выполнять это упражнение перед сном – не уснёте!
Не наполняйтесь энергией перед сном – будете слишком активны и не уснёте.
Так же есть особенность наполнения энергией для пожилых людей – сначала наполняйтесь энергией здоровья. А по прошествии 1 – 3 месяцев, наполняйтесь светлой космической энергией.
Важно регулярно выполнять эту медитацию. Начните хотя бы с 5 минут в день и доведите до 40 минут. Утром встали, умылись, сделали йогу и наполнились энергией. Можно наполняться в обед.
Но если вы не хотите спать ночью, то можно наполниться энергией и вечером.
Постепенно ваши энергетические каналы будут увеличиваться, и вы будете через себя прогонять всё больший объём энергии, что очень важно для дальнейших энергетических практик.
Существуют и много других видов наполнения энергией – это и наполнение в местах силы, и использование определённых энергетических дней (солнцестояние, равноденствие и так далее), и скачивание