спорт, путешествия, новые эмоции. Любвоь к себе, своим близким и к природе. Важно в рутине найти время для себя и насладиться невероятными дарами, которые предлагает окружающий мир.
Третья чакра – солнечное сплетение – манипура. Третья чакра – солнечное сплетение или манипура, что переводится как «блестящий камень». Эта чакра – то место, где рождаются уверенность в себе, самоидентификация и личная сила. Вы когда-нибудь попадали в ситуацию, в которой чувствовали себя неудобно? Возможно, вы очутились в ситуации, которая, вы были уверены в этом, разрешится сама. Где вы ощущали эти подсказки в своем теле? Большинство людей говорят, что они чувствуют эти сигналы нутром. В действительности, это место вашей личной силы, ваше солнечное сплетение, именно там вы можете физически ощущать эту уверенность в себе.
Цвет: Желтый. Расположение: Солнечное сплетение начинается в области пупка и распространяется до грудины или же до тех пор, где ребра соединяются в центре груди.
Как ощущается равновесие: Когда третья чакра сбалансирована, человек ощущает мудрость, решительность и внутреннюю силу. Многие народы называют эту чакру воинской чакрой, поскольку чувство, которое вы получаете от нее, сравнимо с чувством мудрого воина, вступающего в битву. У него есть уверенность в победе и в той правде, за которую он борется.
Когда эта чакра гиперактивна: Третья чакра становится сверхактивной, когда ваша внутреняя сила распространяется на жизнь других. Когда эта чакра слишком возбуждена, вы легко раздражаетесь, вам необходимо все контролировать до мелочей, вы чувствуете жадность, у вас отсутствует сострадание. Вы можете страдать от проблем с пищеварением или проблем с такими внутренними органами, как аппендикс, поджелудочная железа, печень и почки.
Как сбалансировать третью чакру Чтобы сбалансировать третью чакру, надо научиться открывать свое сердце при помощи любви и сострадания. Думать о том, как посылаете любовь и доброту от своего сердца всем окружающим. Перестаньте быть властным, манипулятором и просто открыть себя любовь.
Когда третья чакра неактивна
Личную силу может забрать либо другой человек, либо какие-то обстоятельства – тогда человек останется без энергии в третьй чакре. Когда это происходит, человек ощущаете нерешительность, небезопасность, робость.
Как активировать третью чакру Чтобы активировать солнечное сплетение (манипуру), надо подумать над тем, что человек знает, умеет, на что он способен. У каждого есть свои таланты и способности. Надо составить список своих умений. Почувствовать, как уверенность в этих талантах заставляет радоваться изнутри. Укрепить это чувство, создав свои собственные позитивные утверждения.
Четвертая чакра – сердце – анахата Четвертая чакра – это сердце или анахата-чакра, что означает «невредимая». Данная чакра – это то место, где находится любовь, сострадание