Внутренняя свобода. Практикум тонопластики. Владимир Леви

позвоночник, а все тело освободи, постой или посиди выпрямленно-свободно минуту-другую, вольно дыша. Вольно… Ответ придет сам, ясный и твердый. Только не надо его потом снова топить в болоте…»

      – То, что мы прочли, можно считать личными внутренними открытиями?

      – Да, или как это еще величают, инсайтами, откровениями, озарениями… Но я бы во избежание лишней пафосности назвал это просто про-яснениями сознания. Помните толстовское определение вдохновения?.. Поразительно точно: «Состояние, когда ясно открывается, что можно сделать».

      Что можно! – и все! Освобождаясь внутренне, человек начинает свободно воспринимать то, что есть и что может быть – в своем ограниченном поле бытия, но уже не со своей крохотной «точки зрения», а в обзорном движении, в Целостности.

      Внутренней СВОБОДЫ можно ДОБИТЬСЯ, осуществляясь в несвободе.

Давид Самойлов

      Оцельнению человека и его жизни так или иначе способствуют все духовные практики и все техники внутреннего освобождения – и отшельничества даосов, и погружения йогов, включая и знаменитую медитацию Ауробиндо, которая так и называется – Освобождение Ума; и буддийские медитации, и субботы евреев, и христианские воскресенья…

      Только Внутренняя Свобода дает возможность понять, чего хочешь и чего хочешь хотеть – совершать осмысленный выбор – творить себя и свою судьбу.

      сначала слушай Себя

      не спеши в другое

      Собою побудь

      и послушай Голос

      он может невнятным быть

      оглушительным злобным

      тревожным чужим

      приятельским ласково-льстивым

      пустым соблазняющим

      или совсем не быть

      подожди

      это еще не Ты

      слушай Себя так внимательно

      терпеливо и пристально

      как никогда

      и попробуй поверить

      это Тишина –   это не пустота

      не убегай от Себя сегодня

      …а эти толпы несметные

      и несусветный рев

      этот многих народов шум…

      это тоже Ты это твой океан

      которого Ты волна

      но сегодня иное нужно Тебе

      суть Безмолвия пусть заполнит тебя

      пусть продлится Тобой

      Тишина

      Глава 2

      Поиск своей тарелки