и расслабляющие массажи или игровые гимнастики каждые. В каникулы легкие массажи спины. Вспоминайте из детства массаж “Рельсы- рельсы, шпалы- шпалы”:
Рельсы-рельсы шпалы- шпалы,
Ехал поезд запоздалый.
Из последнего окошка
Вдруг посыпался горошек.
Пришли куры поклевали.
Пришли утки пощипали.
Пришел слон потоптал.
Прилетел ветер все сдул.
Раз в год коррекция остеопата, раз в год общий массаж.
Раньше спинки напрягались только во время уроков, а современные дети напряжены во время отдыха, так как основное время проводят за гаджетами
Еще важный момент – это упражнения для укрепления кисти рук и растяжения мышц, про них напишу в главе “Тренировка руки в школе”
В советском фильме “Чудак из 5 Б” есть момент: главный герой Боря пионервожатый у первоклассников, к нему подходить мальчик из его шефского класс и просит застегнуть ему штанишки. Такой курьезный момент. А вы попробуйте своему первоклашке перед школой дать собраться самому. Школьные брюки кроме пуговки имеют ещё крючок, с которым не каждый справляется. Юбочка может иметь застежку сзади, что тоже вызывает трудности. Вся одежда ребенка если вызывала трудности в одевании, то мама не задумываясь помогала. А в школе просто пойти в туалет, где расстегнуть и застегнуть надо самому, урок физкультуры, где кеды не на липучках, а надо завязать шнурки, урок труда, где фартук надо завязать самому сзади. Ни в какой подготовке к школе этому не научат. Как завязывать шнурки, а это занятие очень нелюбимое у современных школьников, у меня есть видео: //youtu.be/rW79ral6Ls4.
Собираться в школу: положить все необходимое в портфель, следить за своей формой, пользоваться носовым платком. Думаете я шучу? Мамы на автомате подтирают носы, и что сам ребенок должен это делать помогут понять сопли на рукаве, которым очень сподручно вытираться.
Убирать за собой вещи, постель, посуду, вставать утром по будильнику – эти привычки облегчат пребывание в школе.
К важным бытовым навыкам необходимым в школе, которым должны научить родители, относятся такие как: пользоваться ножницами, вдевать нитку в иголку, делать узелок, клеить, лепить, красить. Активно делайте поделки и рисуйте, это умение пригодиться в школе.
Бытовые навыки вводятся постепенно. Я использовала доску мотивации и по ней системно создавала необходимые привычки и формировала образ поведения. Подробнее в видео: “Как приучить ребенка. Доска мотивации //youtu.be/qQe1Wn1duOw
За один этап отрабатывал с ребенком 7 навыков. Доска мотивации магнитная, основные навыки уже есть в понятных картинках, если навыка нет в стандартном наборе, то есть пустые шаблоны. Я распечатывала картинку и приклеивала на шаблон или писала маркером. За выполненные задания ребенок получал звездочку. За большие достижения призовую звезду. Когда навык полностью начинал работать, его убирали и заменяли следующим навыком. Звезды за неделю считали и записывали, потом складывали и на накопленные баллы что-то покупали, как правило