Подслушано у француженок. Искусство наслаждаться жизнью. Лиля Шпренгер

радости жизни"».

      Мне кажется, ответить на такое заявление политика (!) можно только одно: это очень по-французски. Как знать, может быть секрет французского шарма именно в нем – в этом «индексе радости жизни» – в ощущении Joie de Vivre?

      Joie de Vivre… Когда произносится эта фраза, французы четко понимают, о чем речь. А речь об особом умении воспринимать всё, что в жизни с нами происходит. Об особом умении выделять любую мелочь, которая может сделать тебя хоть чуточку счастливее, может порадовать. Я всем сердцем люблю страну, в которой живу, но у нас, у русских, всё несколько иначе: «За счастье нужно бороться», «Счастье нужно заслужить», «Найти свое счастье», а лучше – «Счастье завоевать».

      Для меня стала неожиданностью новость о том, что счастье не надо искать, оно – всюду. Наша задача – лишь приостановиться и зафиксировать.

      Приостановиться и зафиксировать. В психологии есть понятие «Синдром отложенной жизни» и, на мой взгляд, давно пора ввести понятие «Синдром отложенного счастья». Я всегда думала, что счастье – это особое стечение особых обстоятельств и, понятное дело, такое не может происходить каждый день. Французское Joie de Vivre убеждает в обратном – может! Нужно взять и сделать это – приучить себя испытывать радость, быть счастливой.

      Еще у нас есть фраза «Сними розовые очки!» Французы, наоборот, всячески призывают и стараются эти розовые очки надеть. Помните выражение «Красота – в глазах смотрящего», так вот, счастье – тоже. Joie de Vivre!

      У французов есть выражение «Находить счастье в моменте». Они не ищут для счастья особого времени, не ждут совпадения «десять из десяти». Француженка, даже, если не может безоговорочно заявить «Я счастлива», умеет испытывать это чувство бесконечно. Именно они – эти «маленькие», сиюминутные радости – в результате помогают справиться с большими эмоциональными, психологическими проблемами, а, в идеале, – вовсе избегать их.

      Теперь я знаю, если смогла освоить Joie de Vivre, значит, этот умение доступно всем. Убеждена в этом еще и потому, что мне пришлось учиться Joie de Vivre в самый непростой период – во время отпуска по уходу за новорожденной дочкой. Тогда, когда ты изолирован от всего мира, ты не можешь запросто взять и отправиться в кинотеатр, посмотреть любимый фильм. Не можешь бросить всё и буквально на три дня слетать в Милан, ты не всегда можешь даже просто выпить бокал вина. Именно в этот период в умении быть счастливой, независимо от обстоятельств, я особенно нуждалась. И, наконец, именно в декрете я поняла, что мне никто не может помочь, кроме меня самой. Должна признаться честно: даже когда я была гораздо моложе, в мой первый декретный отпуск уже было достаточно сложно. Я родила второго ребенка спустя 17 лет потому, что должна была убедиться: из младенцев вырастают приличные взрослые люди. Но я повторюсь – было очень нелегко. Я помнила об этом и на этот раз намерена была разобраться с тем, что же происходит, точнее, найти для себя на период своего обособленного существования какое-то психологическое, эмоциональное подспорье. Я его нашла. Теперь я знаю, что постичь Joie de Vivre можно в любом состоянии и при любых обстоятельствах.

      Вот одно из описаний декретного отпуска: «Тотальная зависимость от ребенка. Минимизация контактов и общения с окружающими людьми. Ощущение однообразия, отсутствие результатов работы. Ничего невозможно планировать и контролировать. Нет стимула к уходу за собой. Деградация личности». В Интернете очень много говорится о послеродовой депрессии, о трудностях декрета и о сложностях его переживания. И (кроме сеансов психотерапии, на которые у женщины с грудным ребенком нет ни сил, ни времени) совсем не говорится об умении и формировании умения быть счастливой, оставшись наедине с собой. Ничего не оставалось, как научиться этому один раз и на всю жизнь. Мне повезло – идеи книг, которые я каким-то чудом одну за другой доставала с книжных полок мироздания, и привели к мысли, что моим спасением в непростой период и в дальнейшем на всю жизнь станет это особое умение – Joie de Vivre. Моей младшей дочке теперь шесть лет, и радость жизни с тех пор всегда со мной.

      Но начнем по порядку.

      А точнее – сначала.

      Joie de Vivre – это всегда возможность отвлечься, отстраниться, получить порцию радости и вдохновения. Эта книга – сборник эссе, надеюсь, легкий и непринужденный, местами забавный разговор. Мне хотелось, чтобы за прочтением вы могли отдохнуть и разделить мои ощущения Joie de Vivre и, в идеале, как можно чаще примерять Радость жизни на себя.

      Некоторые наблюдения, описанные жизненные истории, на первый взгляд, далеки от французского открытия, и в этом состояла одна из самых сложных задач – обернуть в Радость жизни то, что изначально на эту радость мало было похоже. Один из примеров – обучение в автошколе. Иначе, как страданиями, я тот период назвать не могу. Разумеется, никаких машин не вожу и вряд ли буду, и послевкусие от приобретения водительских прав еще долго тяготило меня, пока я не решила переписать тот период в прямом и переносном смысле – с точностью до наоборот, превратив это послевкусие исключительно в воспоминания на манер Joie de Vivre.

      Декрет