что у вас низкая самооценка, и вы обнаружите, что по мере ее повышения будет улучшаться и ваше мироощущение. В любом случае, эта книга просто напичкана полезными советами по формированию более позитивного отношения к жизни.
♥ Утверждения, указывающие на позитивное мироощущение
• Когда я вижу счастливую пару влюбленных, у меня внутри все теплеет.
• На протяжении последних нескольких месяцев я в основном была довольна жизнью/счастлива.
• Я испытываю сильное волнение, и у меня внутри теплеет, когда я думаю о встрече со своим мужчиной мечты…
• Я хотела бы верить, что он существует где-то, и что я просто еще его не встретила.
• Я прочла как минимум три книги о повышении качества взаимоотношений с самой собой и/или другими людьми, и всеми силами стараюсь применять на практике полученные знания.
• Во взрослой жизни у меня были как минимум одни удачные отношения (все шло хорошо, но потом мы переросли наши отношения/решили расстаться ввиду сложившихся обстоятельств).
• Если мне грустно, я знаю здоровые способы поднять себе настроение (не прибегая к помощи алкоголя, наркотиков, еды или секса) и обычно быстро прихожу в норму.
• Я уверена, что стоит дождаться своего мужчину мечты.
• Я знаю, каково это, когда мужчина относится ко мне так, как мне хотелось бы.
• У меня насыщенная социальная и эмоциональная жизнь, и я хотела бы разделить ее с кем-нибудь особенным.
Поставьте 1 балл за каждый выбранный ответ (максимальное количество баллов – 15).
Для вопроса 12 поставьте 1 балл за каждый не выбранный ответ:
Категории результатов:
А: 0 баллов
В: 1–2 балла
С: больше 3 баллов
А: Способность иметь близкие отношения
Если вы набрали 0 баллов, то вряд ли вам сможет помешать страх близости. Это отличная новость, и это означает, что вам проще генерировать и транслировать позитивную энергию, то есть вы полностью готовы к поиску новых отношений, и никакие тайные страхи вам не помеха.
В: Некоторая боязнь близости
Если вы набрали от 1 до 2 баллов, то в глубине души вы испытывайте какой-то страх, порожденный негативным опытом или трудным детством. Подробнее изучите свои ответы на вопросы, чтобы понять, насколько серьезен ваш страх. Возможно, вы уже давно работаете над искоренением глубинных проблем, и это в данном случае укрепляет ваши позиции – справиться со страхами будет проще. Ответы на вопросы 4 и 5 косвенно указывают на возможный страх близости, но он не обязательно присутствует. Однако, если вы выбрали любой из ответов на вопрос 11, особенно если это ответы а, б, в или д, то вы определенно испытываете некий страх перед серьезными отношениями, с которым необходимо поработать. В этой книге вам будет предложено множество полезных советов в этом отношении, но если у вас также будут низкие результаты в разделе «Самосознание», то, вероятно, вам следует