на предыдущую, но в ней человек поджимает руки и ноги, прикрывая ими живот, сворачивается «калачиком». Таким образом он как бы закрывается от мира, что говорит о чувствительности, застенчивости, проблемах в самовыражении и общении с окружающими. Если он еще и подушку к себе прижимает – значит, нуждается в защите и опеке со стороны более сильного партнера. Иногда такая поза сигнализирует о болезненных ощущениях в области сердца, желудка или печени.
В позе цапли человек кладет руки под голову, одну ногу вытягивает, а другую сгибает и подтягивает к себе. Прямая нога говорит о том, что человек ведет активный образ жизни, а согнутая свидетельствует о противоположном. Скорее всего, такой человек имеет непредсказуемый характер и легко поддается перепадам настроения – в зависимости от эмоций, которые им владеют в тот или иной момент.
На спине обычно спят люди сильные, уверенные в себе. Королевскую позу (лицо вверх, руки и ноги вытянуты вдоль туловища, расслаблены, слегка раскинуты) подсознательно выбирает человек, привыкший быть в центре внимания, склонный к лидерству. Он открыто говорит то, что думает, и умеет отстаивать свои позиции, причем с изрядной долей упрямства.
Если же человек спит на спине, раскинув руки в стороны (поза морской звезды), – он, наоборот, не любит быть в центре внимания и предпочитает отдавать инициативу другим, но зато умеет слушать собеседника и легко знакомится с людьми.
Положение «солдатиком» с вытянутыми «по швам» руками характерно для людей спокойных, уравновешенных, ответственных, но предъявляющих к себе завышенные требования.
В позе философа человек во сне сгибает руки и подкладывает их под голову, а ноги скрещивает. В данном случае мы имеем дело с личностью вдумчивой и рассудительной, но вместе с тем очень ранимой. Такой человек склонен усложнять самые простые бытовые ситуации и имеет проблемы в отношениях с противоположным полом.
Для сведения: чаще других храпят и страдают от бессонницы те, кто спит на спине, особенно в позе морской звезды или «солдатиком».
На животе спят всего 6–7 % людей. Это так называемая поза «свободного полета»: руки закинуты выше головы, ноги вытянуты, ступни слегка раздвинуты. Такие люди инициативны и упорны в достижении цели, пунктуальны и обязательны, точны и аккуратны. Прежде всего они ценят порядок и дисциплину, живут по плану и бывают очень недовольны, когда их планы нарушаются. Они открыты и общительны, но в личную жизнь никого не пускают. Есть мнение, что под маской успешного и самоуверенного человека скрывается нервная натура, не способная относиться к себе критически. Если спящий мечется во сне – он готов активно бороться со своими проблемами, но если он прикрывает голову руками или норовит укрыться с головой – он ищет убежища от ненадежной или стрессовой ситуации.
Есть также поза, похожая на позу философа, но в положении лежа на животе: лицо при этом повернуто в сторону, руки поддерживают голову или находятся под подушкой. Эти люди тоже практичны,