продать его машину. Деньги были невелики, но позволили ей продержаться первые полгода. Затем она вынуждена была пойти на работу и уже весьма скромно обеспечивать семью сама.
Могла она избежать такой «несправедливости»? Конечно, если бы ранее не была столь равнодушна к самоуничтожению Саши. И как его супруга стремилась взращивать в нем зачатки ответственности и развития в жизни, желания познать и вкусить все великолепия и многогранность человеческого существования. И в этом заключалась ее работа, предназначение, если этого не сформировали его родители. Всю свою женскую силу ей необходимо было направить на мужа, но она не справилась, струсила, спряталась от суровой жизни, прикрыв ладошками лицо.
То, что мы воспринимаем как страдания, – это моральная боль, которую мы получаем в результате каких-либо действий.
На самом деле страдания – это направляющий нас элемент, как навигатор, сигнализирующий нам о том, что мы двигаемся не в ту сторону. У Высших Сил нет задачи причинять нам дискомфорт, навязывать мучения и наблюдать наши стенания. Но у них есть ведущие нас инструменты, к которым мы относимся неверно. И приходя в тупик, часто застреваем там.
При движении по дороге жизни, когда мы сворачивая не туда, наша сигнальная система начинает нам активно маячить. Только эта сигнальная система проявляется в чувственно-эмоциональной сфере. Она, как тревожный звонок, начинает будоражить человека чувством дискомфорта. Все негативные эмоции являются индикатором того, что человек что-то делает не так. Гнев, агрессия, раздражение, уныние, тоска, досада, разочарование говорят о том, что нужно срочно остановиться и задуматься. Значит, пришло время задавать себе череду вопросов, спросить себя, что я делаю не так? Почему я чувствую те или иные эмоции. Например, почему я испытываю эти чувства? Что конкретно мне не нравится? Что запустило это мое состояние? И главный вопрос: что я могу сделать для того, чтобы не испытывать эти чувства? Наши чувства и эмоции, которые мы испытываем сию секунду, сигнализируют нам о правильности выбора. Легкость и радость, счастье – говорят о верности, правильности пути.
Варианты ответа на эти вопросы: помедитировать, успокоиться, выпить успокоительное. Это скорее вторичная задача, поскольку все вышеперечисленное снимает тревожность, но не решает проблему, не работает с причиной, порождающей эти состояния. Безусловно, очень важно снимать тревожность и чувство дискомфорта, эффективных методов в арсенале психологов достаточно. Но еще важнее не доводить до разрушений, когда жизнь уже трещит по швам и ярко забрасывает сигналами тревоги. И теперь, чтобы психика не перенапряглась, нужно выпить таблеточку. Дело в том, что к этим методам, снять обострение, прибегают уже в крайней форме беспокойства. Когда состояние человека уже вызывает опасения для его психики.
Но важнее не снять тревогу, а разобраться, почему она возникла, не заглушать причину, а задуматься, что мне важно сейчас сделать такого, чтобы исправить ситуацию, и как мне вести себя, чтобы не