И. С. Пигулевская

Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма


Скачать книгу

сала.

      У женщин достаточно часто волосы теряют здоровый блеск и становятся безжизненными из-за неправильного ухода, частого окрашивания и использования фена.

      Волосы часто становятся тусклыми в осенне-зимний период, когда проявляется нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Конкретно может не хватать селена, фосфора и серы.

      Перхоть сама по себе чаще всего неопасна, но неэстетична и провоцирует неприятный зуд. Причин её появления может быть множество. Возможно, человек перебарщивает с использованием разнообразных средств для волос. Также перхоть может появиться в результате увлечения диетами, особенно «разгрузочными», когда из рациона почти полностью или значительно исключаются жиры и углеводы.

      Другими причинами появления перхоти могут быть стресс, проблемы с желудочно-кишечным трактом или иммунодефицит. А так называемая жёлтая перхоть является симптомом себорейного дерматита, лечение которого протекает сложнее, чем в случае с «сухой» перхотью. В перечисленных ситуациях использования шампуня от перхоти недостаточно и необходимо посетить трихолога.

      Тонкость и ломкость волос являются следствием неполноценного питания, а точнее, недостатка белка. И когда организму его хронически недостаёт, страдает качество кожи, крепость ногтей и сила волос.

      Однако могут быть и другие причины. Например, ломкие волосы являются одним из симптомов болезни Иценко-Кушинга. При ней человека беспокоят также хроническая бессонница, высокое давление и необъяснимые боли в спине. Выяснить точный диагноз можно только у врача.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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