Защита от ЭМИ. Практическое руководство по сохранению здоровья в цифровую эпоху
с глазами: напряжение, сухость, расплывчатое зрение.
– Покраснение лица.
– Шум в ушах, звон.
– Тошнота.
– Головокружение.
– Одышка, давление в груди.
– Нерегулярное сердцебиение.
– Хроническая усталость.
– Мышечные и суставные боли.
– Онемение пальцев рук.
– Чувство жжения.
– Кожные высыпания и зуд.
– Стресс, депрессия, тревога.
– Затруднения с концентрацией, памятью.
– Нарушения сна.
ВНИМАНИЕ: Любой из вышеперечисленных симптомов может быть связан с широким спектром других расстройств здоровья, некоторые из которых являются серьезными или даже опасными для жизни. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вам необходимо обратиться к квалифицированному врачу для диагностики и лечения.
Электромагнитная сверхчувствительность (ЭСЧ) – это состояние, когда человек особенно чувствителен к электромагнитным полям в окружающей среде. Уровень чувствительности может варьироваться: у некоторых людей проявляются только легкие и быстро проходящие симптомы, а у других – серьезные хронические проблемы, которые мешают нормальной жизни.
Исследования показывают, что ЭСЧ может возникнуть даже при низком уровне электромагнитного излучения, который обычно считается безопасным. Некоторые ученые сравнивают ЭСЧ с аллергией, но это не совсем точное сравнение, так как механизмы действия различаются. ЭСЧ можно рассматривать как предупреждение о потенциальных опасностях электромагнитных полей, как канарейки в шахтах, которые предупреждали шахтеров об опасности.
На данный момент ЭСЧ не признана официальным медицинским диагнозом, но все больше людей сообщают о проблемах, связанных с воздействием электромагнитных полей от бытовых и рабочих устройств. Это напоминает о важности обращать внимание на влияние электромагнитных полей на здоровье.
Эпидемиологические исследования показывают, что распространенность ЭСЧ варьируется от страны к стране. Например, в Швеции около 1.5% населения страдают от ЭСЧ, в США – 3%, в Великобритании – 4%, а в Швейцарии – 5%. В одном из исследований в Швеции было обнаружено, что 10% страдающих ЭСЧ либо находятся на больничном, либо ушли на пенсию из-за этого состояния.
2. ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫЕ ПОЛЯ И ЗДОРОВЬЕ
Источники и типы электромагнитных полей
Для эффективной защиты от воздействия электромагнитных полей важно иметь представление о их происхождении и различных типах.
Вот основные источники электромагнитных полей:
– Электрические источники: Это охватывает широкий спектр от линий электропередачи до бытовых электроприборов, которые излучают низкочастотные электромагнитные волны.
– Устройства беспроводной связи: От мобильных телефонов и беспроводных гаджетов до Wi-Fi роутеров и устройств, работающих через Wi-Fi – все они увеличивают уровень радиочастотного излучения.
Частота электромагнитных волн
ЭМП различают и классифицируют