любовь и благодарность ко всему.
Попробуй сегодня прожить без оценок.
Если тебе плохо, если ты чувствуешь душевную боль и никак не можешь выйти из неё, первое – согласись с ней!
Сделай глубокий вдох, выдох и полностью согласись с тем, что ты чувствуешь. Да, мне плохо, я это чувствую.
Второе – начни наблюдать за собой со стороны. Наблюдая, выйди своим вниманием за пределы своего тела и просто наблюдай.
Ты наблюдаешь за своим выражением лица, как ты сидишь или лежишь.
Ты наблюдаешь со стороны за собой, за той частью себя, которая страдает. И попробуй почувствовать природу того, кто страдает, кому плохо, кто чувствует боль. А также смотри на природу того, кто наблюдает. Не торопись, просто чувствуй…
Третье – наблюдая за той частью, которая страдает, стань для неё любящим родителем. Ты смотришь на неё как любящий родитель на маленького ребёнка.
Позволь своему маленькому ребёнку высказать всё, что внутри накопилось. Пусть та энергия боли полностью проявит себя. Злость, обида, гнев, пусть всё поднимется из глубин подсознания.
Представь как ты, даёшь своему внутреннему ребёнку полную свободу сказать всё, что внутри его мучает! Ты видишь, как он бьёт подушку и позволяет себе рассказать обо всём!
Наблюдая это, раскрывай своё сердце.
Открывай своё сердце как можешь, тотально любя всю боль, которую чувствуешь. Ты любишь, ты принимаешь. Ты становишься больше всей боли.
Тем самым ты исцеляешь себя, останавливая бесконечный круг страданий, обнимая всем сердцем своего внутреннего ребёнка.
Стань любящим родителем всему тому, что поднимается! Прими с Любовью всё в себе!
Тем самым ты возвращаешься к себе, в свою истинную природу. А твоя природа – это Любовь!
ПУТЬ К СЕБЕ
Посвящается женщине
Вспомни себя родная. Когда-то твоя природа так тонко звучала в тебе. Ты была едина со всей Вселенной. Твоё сердце творило миры вокруг, и ты не знала, что такое страдание. Твоё тело сияло от любви и всё вокруг было наполнено твоей магией.
Очень много времени потребовалось, чтобы закрыть тебя, твою многогранность и великую силу любви.
Через огромный опыт жизни на Земле ты забыла себя.
Но сейчас пришло время твоего возрождения, возвращение к себе истинной, туда, где творит любовь, чувствовать себя, свою глубину жизни, источник, где живёт твоя бесконечная сила.
Мир женщины – это мир, где зарождается жизнь.
Это мир, где творит любовь и милосердие, где гармония и красота во всём.
Ведь когда ты любишь, ты по-настоящему живёшь.
Ты возрождаешься заново. И мир вокруг расцветает. Твоя жизнь наполняется огромной благостью.
Всё что не является тобой, будет умирать и возможно это будет страшно для личности, привыкшей всё контролировать, но это путь к возрождению. Это путь к новой жизни, где раскрывается твоя сила любви.
И тогда ты увидишь, что никогда