Возьмите тетрадь или блокнот, ручку и внедряйте в свою жизнь умное чтение.
А сейчас на минуту остановитесь, вот прямо сейчас, замедлитесь, попытайтесь отключить свое внимание от бизнеса, книги, чтения, – от всего. И просто посмотрите, что сейчас вас окружает – комната, кабинет или природа, обратите внимание на мелочи, на звуки, на те мельчайшие предметы, которые окружают вас. Может, это твердый пол, на котором вы сейчас расположились, или теплая, уютная кровать с любимой подушкой, а может, это просто удобное кресло в кафе. Почувствуйте пальцами ту поверхность, которая рядом с вами, посмотрите, какого цвета мебель, и почувствуйте, как дышится.
Зачем все это? Такие остановки в повседневной жизни очень важны, они помогают нам вернуться в настоящее, дают возможность понять, куда двигаться и чего нам действительно хочется. Это возможность на минуту погрузиться в осознанность и посмотреть на настоящее.
Мы просыпаемся и сразу представляем, как пройдет наш день, строим планы. На работе мы думаем, как и что решить, и уже ближе к вечеру наши мысли заполняются думками об ужине, детях, уборке, отдыхе и так далее. Большое количество времени мы размышляем о будущем, и в этом нет ничего плохого. Но жить в настоящем тоже очень важно, ощущать и понимать, что происходит в нашей жизни.
Может, звучит это как-то философски, но самое главное не то, как это звучит, а как это работает. Такие короткие остановки позволяют понять, где мы находимся и куда двигаться. А в бизнесе это очень важно.
Такое понимание приходит не сразу, процесс построения мышления не быстрый. В школьные, студенческие и поствузовские годы мы явно не думали о процессах «настоящее – будущее».
Какая осознанность? Вообще в школьные годы я был невысокого роста и очень скромным. Особыми талантами не отличался. Просто учился, просто дурачился со школьными пацанами и, по правде говоря, был трусливым. Никогда не лез в драки и избегал конфликтных ситуаций.
С первого класса начал активно заниматься различными видами спорта. Но выбирал я их тоже по принципу, где меньше всего достанется. Так, когда мы пришли с отцом в Центр детского творчества, мне был дан выбор, как и с книгами, – надо было выбрать вид спорта, иначе его бы выбрали за меня.
Я зашел в зал гимнастики, там вовсю шла тренировка и делали растяжку, увидев этот процесс, желание сразу пропало; после был зал бокса, там все друг друга колотили, я тоже сказал, что это не для меня. Таким образом, я выбрал настольный теннис. Им прозанимался 7 лет и получил второй взрослый разряд. Уже в более осознанном возрасте были баскетбол и волейбол.
Пришла пора старших классов, я взрослел и становился сильнее духом. Начал заниматься карате, а потом штангой (силовым троеборьем), в этом виде спорта я выполнил норматив кандидата в мастера спорта.
Вообще все мое детство проходило в доброте и любви, но параллельно с этим без излишков, каких-то подарков и вседозволенности. Попросту не было денег. Иногда у родителей даже на продукты не хватало. Мне вспоминается